Hvad er pletter med rygestop?
Slutrygning-pletter er tynde lag, der indeholder nikotin, der anbringes på huden. Disse transepidermale plaster leverer nikotin direkte i blodstrømmen via huden. Kroppen absorberer langsomt nikotinet i en konstant hastighed hele dagen og hjælper en ryger med at fravinde cigaretter uden de traditionelt barske abstinenssymptomer. Plastre indbefatter typisk ca. 2/3 af nikotinet, der normalt konsumeres gennem en traditionel cigaret. Slutrygning-lapper er normalt tilgængelige uden recept i forskellige styrker.
En stoppe med at ryge kan være et nyttigt værktøj for dem, der kæmper med processen med rygestop. Den jævne hastighed af nikotinabsorption med en slut-ryger-plaster giver ikke den typiske hastighed, der føles ved traditionel cigaretrygning. Niveauene mindsker imidlertid virkningen af tilbagetrækning og hjælper mennesker, der arbejder gennem bestræbelser på at stoppe med at ryge. Mens pletter med stop-rygning fortsætter med at levere moderate niveauer af nikotin, indeholder de ingen giftstoffer såsom kulilte og tjære, der gør traditionelle cigaretter skadelige for helbredet.
Systemet med stop-rygning giver mulighed for at skifte plaster over tid, hvor hver efterfølgende plaster indeholder en lidt lavere dosis nikotin. Til sidst bliver man fravænset helt fra nikotinet, og de stopper-ryger-pletter bliver unødvendige. Folk bruger typisk programrettelserne i en periode på tre til fem måneder, selvom nogle rapporterer succes inden for ca. otte uger.
Plastre er generelt tilgængelige i 16-timers og 24-timers versioner, så man kan skræddersy, om man skal levere nicotin natten over. Den 24-timers lapp har en tendens til at have flere bivirkninger, dog som forstyrrede søvnmønstre og mild hudirritation. Bivirkninger af de rygestop, der afsluttes, varierer afhængigt af mærke, dosis nikotin indeholdt i plasteret og ens egen hudfølsomhed. De mest almindelige bivirkninger er hudirritation, svimmelhed, hovedpine, kvalme, søvnproblemer og muskelsmerter. Hvis disse opstår, kan det være en god idé at prøve et andet mærke af plasteret eller afbryde brugen af plasteret.
De fleste mærker af stoppe-ryger-lapper fås i forskellige styrker. Rygere med let til medium kan muligvis få succes med en 16-timers patch, mens tunge rygere muligvis tilpasser sig bedre ved hjælp af den 24-timers version. Plaster med fuld styrke leverer typisk 15 til 22 mg nikotin over fire uger. Man skal placere den rygestop, der ryger op, på et tørt, rent område på kroppen, der ikke indeholder meget hår. Det er også vigtigt at vælge et sted over taljen men under halsen.