Hva er et helbredende mantra?
Et helbredende mantra består av lyder som gir energi til energi og deretter roer sinnet for å fremme lettelse fra fysiske eller psykiske lidelser. Det er en metode for helbredelse som brukes i østlige religioner, spesielt hinduisme og buddhisme, som sender helbredende energi til en person som gjentar visse sang. Et helbredende mantra er basert på troen på at lyder produserer universell energi, og at kraft kan utnyttes for å kurere sykdommer og plager.
Ulike mantraer brukes til forskjellige formål, fra å hjelpe en kvinne å bli gravid til et barn til å hjelpe henne med å finne en passende mann. Mantras eksisterer også for å hjelpe en student med å oppnå suksess i sine pedagogiske studier og for å tiltrekke velstand og lykke. Andre mantraer hjelper deg med å fjerne hindringer som dukker opp i hverdagen ved å beskytte sinnet mot negativ energi.
Ordet mantra stammer fra den åndelige vediske perioden, en forløper for hinduismen. Det er et sanskritord hentet fra to ord, manas og trai, som betyr sinn og å beskytte mot. Når det brukes sammen, refererer mantra til å beskytte en person mot innflytelser av sinnet. Et mantra opererer på det ubevisste nivået for å øke intuisjonen og visdommen som kan brukes til å håndtere problemer eller sykdommer.
Når en person bruker et helbredende mantra, kan det snakkes høyt eller gjentas lydløst. Noen mennesker bruker et helbredende mantra med meditasjon for å balansere sinnet og få innsikt i årsaken til mentale eller fysiske forhold som fører til sykdom. Et helbredende mantra ber en bestemt hinduisk gud om å sende helbredende energi til personen som gjentar mantraet.
Mennesker som ønsker å prøve et helbredende mantra, velger først en de er komfortable med å gjenta. Hinduistisk tradisjon inkluderer vanligvis å si en bønn, og bestemme antall ganger om dagen, eller hvor mye tid daglig, som er viet til å gjenta mantraet. Åndelige lærere anbefaler å gjenta helbredende mantra minst 108 ganger daglig i minimum 40 dager når de håper på et spesifikt resultat.
De som fremmer praksisen med å helbrede mantraer tror intern motstand kan dukke opp før 40-dagersperioden avsluttes. Det bevisste sinn kan reagere ved å lage unnskyldninger for å avbryte det daglige regimet for å gjenta sanskrituttrykket. I følge tradisjonelle oppfatninger er en mindre livsforstyrrelse som bidrar til dette fenomenet et tegn på at åndelig vekst foregår og betyr at en person blir mer intuitiv.