Hva er en ankelstag?

En ankelstag er en enhet som gir støtte til ankelen. Tannregulering kan bli foreskrevet av en lege, anbefalt av en fysioterapeut, eller bæres uavhengig av noen som tror at hans eller hennes ankel kan ha nytte av mer støtte. Det er en rekke forskjellige typer ankelstiver tilgjengelig, hvor noen bare selges gjennom legekontorene for å sikre at pasientene vil forstå hvordan de skal brukes riktig. Mange medikamentbutikker har basale seler som kan brukes til støtte i ankelen, inkludert ting som bandasje for ankelen.

Ankelstiver bæres i forskjellige innstillinger. En forstuet eller anstrengt ankel kan dra fordel av avstivning for å immobilisere og stabilisere ankelen mens den leges, med målet å forhindre ytterligere skader ved bruk av avstivning. I dette tilfellet blir pasienten vanligvis anbefalt å unngå å gå i de tidlige stadiene av helbredelse, og deretter overføre til å gå med en ankelstag for å unngå å legge stress på ankelen.

Avstivning kan også brukes som en del av et ortopedisk korrigerende program. Noen med overdreven pronasjon eller supinasjon som får ankelen til å vri seg inn eller ut, kan ha en stag for å støtte ankelen og forhindre anklets pronasjon eller supinasjon. Avstivning kan også brukes til å støtte en ankel etter operasjon for å fikse et brudd, medfødt abnormitet eller problemer som for eksempel en brudd sene. I dette tilfellet avlaster avstivningen belastningen på ankelen for å forhindre ytterligere personskader.

Fysioterapeuter kan foreslå en ankelstag hvis de føler at en klient opplever ustabilitet i ankelen. I dette tilfellet gir staget støtte mellom øktene til leddet er sterkt nok til at pasienten kan gå uten avstivning. Avstivning kan også brukes til å stabilisere en ankel mens en pasient venter på operasjon, holder smerte nede og reduserer risikoen for at pasientens ankel blir enda mer skadet i løpet av ventetiden.

Når en ankelstag er montert, må du passe på at den passer tett, men ikke for tett, og for å unngå gnagsår og andre vanlige problemer. En lege kan gjøre dette med en meget justerbar seler som kan tilpasses pasientens ankel, så vel som en fysioterapeut. Personer som avstiver sine egne ankler, bør passe på at avstiveren passer jevnt uten å skape hot spots eller smertefulle områder, og hvis ankelen virker hoven, varm, øm eller rød etter avstivning, er det et tegn på at det er et problem med avstiveren.