Hva er en ankelstag?

En ankelstag er en enhet som gir støtte til ankelen. Seler kan foreskrives av en lege, anbefalt av en fysioterapeut, eller bæres uavhengig av noen som mener at ankelen hans kan dra nytte av mer støtte. Det er en rekke forskjellige typer ankelstag tilgjengelig, hvor noen bare blir solgt gjennom legene til leger for å sikre at pasienter vil forstå hvordan de skal bruke dem riktig. Mange medikamentbutikker har grunnleggende seler som kan brukes til ankelstøtte, inkludert ting som bandasje for ankelen.

Ankelstiver bæres i en rekke innstillinger. En forstuet eller ankel kan dra nytte av avstivning for å immobilisere og stabilisere ankelen mens den er helbredende, med målet som forebygging av ytterligere skade ved bruk av avstivning. I dette tilfellet anbefales pasienten vanligvis å unngå å gå i de tidlige stadiene av helbredelse, og deretter overgang til å gå med ankelstag for å unngå å legge stress på ankelen.

avstivningKan også brukes som en del av et ortopedisk korrigerende program. Noen med overdreven pronasjon eller supinasjon som får ankelen til å slå inn eller ut kan ha på seg en stag for å støtte ankelen og forhindre ankelpronasjon eller supinasjon. Avstivning kan også brukes til å støtte en ankel etter operasjonen for å fikse et brudd, medfødt abnormitet eller problem som en ødelagt sene. I dette tilfellet lindrer avstivningen på ankelen for å forhindre ytterligere skade.

Fysioterapeuter kan foreslå en ankelstag hvis de føler at en klient opplever ankel ustabilitet. I dette tilfellet gir stag støtte mellom øktene til leddet er sterkt nok til at pasienten kan gå uten avstivning. Avstivning kan også brukes til å stabilisere en ankel mens en pasient venter på operasjonen, holder smertene nede og reduserer risikoen for at pasientens ankel vil bli enda mer skadet under ventetiden.

Når en ankelstag er montert, må det utvises forsiktighet for å sikre at den passer tett, men ikke for tett, og for å unngå gnagsår og andre vanlige problemer. En lege kan gjøre dette med en meget justerbar stag som kan tilpasses pasientens ankel, og det samme kan en fysioterapeut. Mennesker som avstiver sine egne ankler bør passe på at staget passer jevnt uten å lage hot spots eller smertefulle områder, og hvis ankelen virker hovent, varm, mørt eller rødt etter avstivning, er det et tegn på at det er et problem med stag.