Hvad er en ankelstiver?
En ankelstiver er en enhed, der giver støtte til ankelen. Seler kan ordineres af en læge, anbefalet af en fysioterapeut, eller bæres uafhængigt af nogen, der mener, at hans eller hendes ankel kan drage fordel af mere støtte. Der findes en række forskellige typer ankelstivere, hvor nogle kun sælges gennem lægeres kontorer for at sikre, at patienterne forstår, hvordan de skal bære dem korrekt. Mange medicinalbutikker har basale seler, som kan bruges til ankelstøtte, inklusive ting som bandage til ankelen.
Ankelstiver bæres i forskellige indstillinger. En forstuvet eller anspændt ankel kan drage fordel af afstivning for at immobilisere og stabilisere anklen, mens den heler, med målet at forhindre yderligere skader ved brug af afstivning. I dette tilfælde rådes patienten normalt til at undgå at gå i de tidlige stadier af helbredelse og derefter gå over til at gå med en ankelstag for at undgå at lægge stress på ankelen.
Afstivning kan også bruges som en del af et ortopædisk korrektionsprogram. En person med overdreven pronation eller supination, der får ankelen til at vende ind eller ud, kan bære en afstivning for at støtte ankelen og forhindre anklets pronation eller supination. Afstivning kan også bruges til at støtte en ankel efter operation for at rette en brud, medfødt abnormalitet eller et problem, såsom en brudt sene. I dette tilfælde aflaster afstivningen belastning på ankelen for at forhindre yderligere kvæstelser.
Fysioterapeuter kan foreslå en ankelstiver, hvis de føler, at en klient oplever ankelstabilitet. I dette tilfælde giver selen støtte mellem sessionerne, indtil leddet er stærkt nok til, at patienten kan gå uden afstivning. Afstivning kan også bruges til at stabilisere en ankel, mens en patient venter på operation, holder smerter nede og reducerer risikoen for, at patientens ankel bliver endnu mere såret under ventetiden.
Når en ankelstiver er monteret, skal man passe på, at den passer tæt, men ikke for tæt, og for at undgå gnidning og andre almindelige problemer. En læge kan gøre dette med en meget justerbar søjle, som kan tilpasses patientens ankel, ligesom en fysioterapeut. Mennesker afstivning af egne ankler skal passe på, at afstivningen passer jævnt uden at skabe varme pletter eller smertefulde områder, og hvis ankelen ser hævet, varm, øm eller rød efter afstivning, er det et tegn på, at der er et problem med afstivningen.