Vad är en fotled?
En fotled är en anordning som ger stöd till fotleden. Hängslen kan ordineras av en läkare, rekommenderad av en sjukgymnast eller bärs oberoende av någon som tror att hans eller hennes fotled kan dra nytta av mer stöd. Det finns ett antal olika typer av ankelstöd tillgängliga, med vissa som säljs endast genom läkarnas kontor för att säkerställa att patienter förstår hur de ska bära dem korrekt. Många läkemedelsbutiker har grundläggande hängslen som kan användas för vriststöd, inklusive saker som bandage för vristen.
Vriststöden bärs i olika inställningar. En förstuvad eller ansträngd fotled kan dra nytta av avstängning för att immobilisera och stabilisera vristen medan den läker, med målet att förebygga ytterligare skador med användning av stag. I detta fall rekommenderas patienten vanligtvis att undvika att gå i de tidiga läkningsstadierna och sedan gå över till att gå med en fotled, så att man inte får stress på vristen.
Stag kan också användas som en del av ett ortopediskt korrigerande program. Någon med överdriven pronation eller supination som får ankeln att vända in eller ut kan ha på sig ett stöd för att stödja vristen och förhindra ankelpronation eller supination. Stagning kan också användas för att stödja en fotled efter operation för att fixa ett fraktur, medfödd avvikelse eller problem såsom en bruten senor. I det här fallet avlastar avstängningen på ankeln för att förhindra ytterligare skador.
Sjukgymnoterapeuter kan föreslå en fotled, om de känner att en klient upplever instabilitet i fotleden. I detta fall ger stödet stöd mellan sessionerna tills lederna är tillräckligt starka för att patienten ska kunna gå utan stag. Stag kan också användas för att stabilisera en fotled medan en patient väntar på operation, hålla smärtan nere och minska risken för att patientens fotled kommer att bli ännu mer skadad under väntan.
När en fotled är monterad måste man vara noga med att säkerställa att den sitter tätt men inte för hårt och för att undvika skavning och andra vanliga problem. En läkare kan göra detta med en mycket justerbar stag som kan anpassas på patientens fotled, liksom en fysioterapeut. Människor som stöder sina egna vrister bör se till att staget passar jämnt utan att skapa heta fläckar eller smärtsamma områden, och om vristen verkar svullen, het, öm eller röd efter stag, är det ett tecken på att det finns ett problem med staget.