Hvordan kan jeg forberede meg på å gå på terrengsykling?

Når du forbereder deg på å gå på terrengsykling, er det noen få ting du må huske på. Det første trinnet for å forberede deg på å gå på terrengsykling er å bestemme hva slags ridning du planlegger å gjøre-om du planlegger å ta ekstreme turer langt fra allfarvei eller sykle på flere standardstier, og om du vil fullføre langdistanse fjelltoger eller kortere sprint.

The Next Step for å forberede deg til å ta en fjelltur. For å sikre at du kommer sammen med andre terrengsyklister kan du møte underveis, og for å passe på miljøet ditt. Først må du bare sykle på åpne stier - dette betyr å holde seg borte fra privat eiendom, lukkede veier og spesielt villmarksområder. Å undersøke ruten din på forhånd er en god måte å forberede seg på å gå på terrengsykling, og hvis den ønskede ruten krysser private områder, kan du ringe fremover for å få tillatelse til å bruke landet.Vær hensynsfull til andre som bruker de samme stiene som deg, det være seg andre terrengsyklister, ridere eller turgåere. Hvis stien er smal, sakte sykkelen eller gå den for å gi dine medreisende rom.

Vær oppmerksom på dyr på stien, og pass på å ikke skremme dem - hvis du passerer beite storfe eller hester, bremser du og følg veibeskrivelsen til eierne. Kanskje viktigst av alt, minimer din innvirkning på løypa. Dette betyr ikke å kutte nye løyper, holde seg til etablerte stier, være klar over jordforholdene og om du vil rive opp stien ved å ri på den, og selvfølgelig ikke etterlate søppel.

Det neste trinnet for å forberede deg på å gå på terrengsykling er å sørge for at du har en sykkel som er passende for den typen ridning du planlegger å gjøre. Testkjøring en rekke sykler for å finne den som passer for deg, og ikke vær redd for å shoppe rundt ganske mye - tross alt er detteNoe du vil bruke ganske lang tid på, og en dårlig passform kan gi mye lidelse nedover løypa. Full suspensjonssykler har en tendens til å være mer komfortable og gi en større mengde kontroll enn hardtail -terrengsykler, som er lettere og lar deg få mer kraft ut av peddling. Noen sykler er optimalisert for jevnlig terrengsykling, andre for racing og andre for å rive ned røffe stier og fange enorm luft. Den typen sykkel du velger er helt avhengig av stilen til terrengsykling du ønsker å forfølge, så tenk det nøye gjennom, og kanskje begynn med å leie et par stiler med sykler og prøve ut forskjellige typer sykling.

Forbered deg til slutt på å gå på terrengsykling ved å få utstyr sammen for turen og velge noen stier. Forsikre deg alltid om at du er helt selvforsynt med løypa, slik at du ikke får deg i trøbbel og belaster andre mennesker. Sørg for å bære nok vann, mat du måtte trenge, en solid hjelm og alle verktøy oR -forsyninger Du trenger å gjøre raske reparasjoner eller endringer hvis været svinger.

Når du forbereder deg på å gå på terrengsykling for første gang, vil du sannsynligvis holde deg til lettere stier, velge korte løp som kan hjelpe deg med å bli vant til sporten uten altfor å anstrenge deg selv eller utsette deg for fare. Når du blir mer selvsikker og lærer hva du liker, kan du forberede deg på å gå på terrengsykling på et mer avansert nivå, og prøve ut nye stier og vanskeligere terreng. Bare husk at dette ikke er en konkurranse - med mindre du selvfølgelig kjører! - Så bare hold deg til det du synes er morsomt, og ta det hele i ditt eget tempo. Glade stier!