Como posso me preparar para fazer mountain bike?

Quando você se prepara para fazer bike de montanha, há algumas coisas a ter em mente. The first step to prepare to go mountain biking is to decide what sort of riding you plan to do — whether you plan on taking extreme trips far off the beaten path or riding on more standard trails, and whether you want to complete long-distance mountain treks or shorter sprints.

The next step to prepare to go mountain biking is to make sure you have a good understanding of the International Mountain Bicycling Association’s Rules of the Trail, to make Claro que você se dá bem com outros ciclistas de montanha que pode se encontrar ao longo do caminho e cuidar do seu ambiente. Primeiro, certifique -se de andar apenas em trilhas abertas - isso significa ficar longe de propriedade privada, estradas fechadas e especialmente áreas selvagens. Pesquisar sua rota com antecedência é uma boa maneira de se preparar para fazer bike de montanha e, se a rota desejada cruzar as áreas privadas, ligue com antecedência para obter permissão para usar a terra.Seja atencioso com os outros que estão usando os mesmos caminhos que você, sejam eles companheiro de montanha, cavaleiros ou caminhantes. Se o caminho for estreito, diminua a velocidade da sua bicicleta ou ande para dar a sua sala de viajantes.

Esteja ciente dos animais no caminho e tome cuidado para não assustá -los - se você passa por gado ou cavalos de pastoreio, diminua a velocidade e siga as instruções de seus donos. Talvez o mais importante, minimize seu impacto na trilha. Isso significa não cortar novas trilhas, manter -se em trilhas estabelecidas, estar ciente das condições do solo e se você vai rasgar o caminho andando nela e, é claro, não deixando para trás ninhadas.

O próximo passo para se preparar para fazer mountain bike é garantir que você tenha uma bicicleta apropriada para o tipo de pilotagem que você planeja fazer. Teste passeio de uma série de bicicletas para encontrar o que é certo para você e não tenha medo de comprar um pouco - afinal, isso éAlgo que você gastará algum tempo, e um ajuste ruim pode proporcionar muito sofrimento pela trilha. As bicicletas completas de suspensão tendem a se sentir mais confortáveis ​​e proporcionam uma quantidade maior de controle do que as bicicletas de montanha hardtail, que são mais leves e permitem que você tire mais força do seu vendedor. Algumas bicicletas são otimizadas para mountain bike de nível, outras para corridas e outras por derrubar trilhas ásperas e pegar um ar enorme. O tipo de bicicleta que você escolher depende inteiramente do estilo de mountain bike que você deseja perseguir, então pense com cuidado e talvez comece alugando alguns estilos de bicicletas e experimentando diferentes tipos de ciclismo.

Finalmente, prepare -se para fazer mountain bike, reunindo equipamentos para sua viagem e escolhendo algumas trilhas. Sempre verifique se você é totalmente auto-suficiente na trilha, para que você não tenha problemas e sobrecarregar outras pessoas. Certifique -se de carregar água suficiente, qualquer alimento que você precise, um capacete resistente e quaisquer ferramentas oR Suprimentos Você precisará fazer reparos ou alterações rápidas se o clima mudar.

Quando você se prepara para fazer mountain bike pela primeira vez, provavelmente deseja ficar com trilhas mais fáceis, escolhendo corridas curtas que podem ajudá -lo a se acostumar com o esporte sem se esforçar excessivamente ou se expor ao perigo. À medida que você se torna mais confiante e aprenda o que gosta, pode se preparar para fazer bike de montanha em um nível mais avançado e experimentar novas trilhas e terrenos mais difíceis. Lembre -se, isso não é uma competição - a menos que você esteja correndo! - Portanto, siga o que você acha divertido e aceite tudo no seu próprio ritmo. Trilhas felizes!