Hvordan velger jeg de beste bromelain -enzymer?
Når du velger de beste bromelain -enzymer, er en av de første tingene å vurdere det viktigste fysiske symptomet eller problemet som skal utbedres. Det vil raskt begynne å fastslå hvilke bromelain -tilskudd som er best. Hvis fordøyelsessymptomer er øverst på listen, kan en annen styrke av bromelain brukes enn om man har fått et brukket bein eller en stygg muskelstamme med blåmerker. Hvis fordøyelsesbesvær i hagen er problemet, vil tyggbare tabletter med lav dose tilby tilstrekkelig fordøyelsesstøtte. Hvis skjelett- eller luftveissymptomer skaper irriterende problemer, bør imidlertid en 500-milligram (mg) eller høyere styrke enzymblanding gi litt lettelse.
bromelain er et svovelholdig proteolytisk enzym. I sin ferske form finnes den i saften og stilkene til ananas, men produserte kosttilskudd er ikke vanskelig å finne. Aktiviteten måles i fordøyelsesenheter for gelatin (GDUer) eller melkes koagulasjonsenheter (MCU). En GDU tilsvarer omtrent 1,5 MCU. NoeOverskridende 1200 GDU eller 2400 MCU er et produkt med høy styrke, med 2000 GDU (4000 MCU) ansett som maksimal styrke.
Ananasenzymer er kjent for å redusere smerter og hevelse. De fremmes ofte som betennelsesdempende stoffer for muskel- eller leddsmerter og er nyttige i behandlingen av slitasjegikt og revmatoid artritt fordi enzymene er i stand til å fordøye proteinrester som kan påvirke leddene. I Tyskland er det godkjent for nese- eller bihulebetennelse som følge av skade eller kirurgi. Bromelain er også nyttig i behandling av infeksjoner i øvre luftveier samt kronisk bronkitt. De naturlige planteenzymer fungerer som et hosteundertrykkende middel, og de jobber for å tynne lungesekretene.
Du kan velge bromelain-enzymer i henhold til om du foretrekker å svelge en tablett eller kapsel eller å tygge en behagelig-smakende tablett. Tablettene med høy dosering er vanligvis ikke smaksatt og er etterforskningNed for å bli svelget i stedet for å tygges. Enkel å assimilere tabletter er et annet alternativ. De har en tendens til å bryte raskt sammen, mye slik sublinguale tilskudd gjør.
Flere andre avgjørende faktorer ved valg av de beste bromelain -enzymer inkluderer supplementstyrke, merke, ønsket mengde, den faktiske formen for tilskuddet og friskheten til produktet. Kontroller alltid utløpsdatoen, og velg produktet hvis utløp er lengst ute. En annen primær vurdering er beholderen. Plastflasker er akseptable så lenge materialet ikke frigjør giftstoffer og flaskene er ugjennomsiktige. Tilskudd som selges i tonede glassflasker anses generelt å være blant de beste og er ofte de dyreste.
En siste viktig vurdering av å velge de beste bromelain -enzymer er selskapets omdømme. Du bør prøve å finne ut så mye som mulig om selskapet. Noen ting å vurdere er om selskapet ved et uhell har forgiftet alle medProduktet, enten det konsekvent opprettholder høye produksjonsstandarder og om selskapet er godt ansett i bransjen.