Hvordan velger jeg de beste lysin -tablettene?

Det er viktig å vurdere alle faktorene relatert til å ta lysinabletter, inkludert hva tillegget er, den gunstige bruker i kroppen og riktig dosering. Lysin regnes som en essensiell aminosyre, noe som betyr at kroppen må ha den for riktig funksjon. Det er ikke produsert av kroppen og må anskaffes gjennom bruk av mat eller supplement. Heldigvis er det veldig få problemer eller reaksjoner forbundet med bruk av dette tilskuddet, spesielt når det tas i passende doseringer. Mange grupper mennesker kan dra nytte av å ta lysinabletter, inkludert idrettsutøvere, vegetarianere og veganere.

Lysin -tabletter inneholder sunne mengder av en essensiell aminosyre. Menneskekroppen bruker for en rekke funksjoner. Å velge et passende lysintilskudd tilbyr kroppen noen av de nødvendige startblokkene for proteinproduksjon, kalsiumabsorpsjonshjelp og kollagenutvikling. Ikke bare er kollagen viktig for huden, det er også en avgjørende FACTOR i bein, brusk og bindevevshelse. Det har også blitt oppdaget at lysin hjelper med å senke kolesterolet og konvertere fettsyrer til energi ved å produsere karnitin, et viktig næringsstoff. For lite lysin i systemet kan føre til uønskede symptomer som blodskuddøyne, problemer med reproduktiv system og anemi.

Det er ikke uvanlig at forbrukerne velger lysinabletter for å behandle en rekke vanlige problemer, samt å forbedre trenings- og kroppsbyggingsrutiner. En av de vanligste bruksområdene for lysin er som en herpesbehandling, ettersom det antas at regelmessig bruk av lysin begrenser både orale og kjønnsherpesutbrudd. Mange mennesker tar også lysin for å forhindre og behandle forkjølelsessår. Det antas at proteinbyggekraften til lysin er gunstig for idrettsutøvere og kroppsbyggere. Med de riktige mengdene lysin som fungerer i kroppen, er muskelvev i stand til å reparere og vokse quicker ved hjelp av denne aminosyren.

Riktig dosering er veldig viktig når du tar lysintabletter eller annen form for dette stoffet. Som med ethvert kosttilskudd eller medisiner, må personens alder og vekt tas i betraktning. Barn i alderen to til 12 år anbefales å ta 10 mg lysin daglig. Voksne og ungdommer 13 år og eldre anbefales å ta 12 mg lysin daglig. Personer som opplever herpes eller kalde ømme utbrudd oppfordres til å øke dosen av lysin som anbefalt på produktpakken til symptomene avtar.