Hvordan velger jeg de beste slankende kapsler?

De beste slanke kapslene inneholder vanligvis tre hovedkomponenter: en appetittdempende middel, en metabolismeforsterker og fettblokkere. Enten de er best for bestemte individer vil avhenge av mengden ønsket tap, den planlagte bruksvarigheten og om personen vil besøke lege for resept. Kapselens rykte for å opprettholde langsiktig vekttap kan også være et verdig kriterium.

To appetittundersøkende ingredienser som mange dieters speider etter når du velger slankekapsler er sibutramine og phentermine. Disse to kjemikaliene demper følelser av sult gjennom frigjøring av nevrotransmittere i hjernen. Bare en er nødvendig for at en slankende kapsel skal være effektiv. Orlistat er en fettblokker som hevder å hindre kroppens evne til å absorbere fett; Det er også en bærebjelke i mange slankende piller. Andre bærebjelker ansett som ønskelige av både mannlige og kvinnelige dieters inkluderer tare og kokosnøttolje, som regnes som metabOlism-boosters fordi de øker kaloriforbrenning og balanserer skjoldbruskkjertelen.

Naturlige slankekapsler inneholder ikke regulerte medisiner og kan kjøpes i helsekostbutikker, apotek og online uten resepter. Regjeringer regulerer vanligvis ikke naturlige kapsler, som anses som kosttilskudd. Regjeringer har imidlertid funnet ulovlige spor av narkotika i flere populære naturlige slankende kapsler uten å benytte etter å ha analysert dem. En overveldende mengde farlige medisiner ble funnet i mange slankekapsler produsert i Kina, ifølge en fersk undersøkelse av USAs Food and Drug Administration (FDA).

Trening og begrensede dietter er ikke nødvendige for å høste fordeler fra slankende piller. Etter en måned rapporterer brukere av slankende produkter generelt tap på mellom 10 og 15 kg. (22 og 33 kg.) Uten endringer i spisevaner eller arbeidt vaner. Kostholdseksperter antyder imidlertid at uten livsstilsendring som øker aktiviteten og reduserer kaloriinntaket, kan noe vekttap gjennom slankekapsler generelt være kortvarig.

Slanke kapsler kommer ofte med både positive og negative bivirkninger. Noen positive fordeler inkluderer bedre hud, stabile stemninger, høyere energinivå og, for noen, følelser av eufori. Negative bivirkninger kan omfatte rastløshet, irritabilitet og periodisk depresjon. Søvnløshet, en raskere hjerteslag, svimmelhet og svimmelhet kan også oppstå. Brukere har tidvis rapportert avhengighet av slankende piller.

Produsenter av slankepiller markedsfører ofte produktene sine med sterke påstander om vekttap som ikke trenger å godkjennes av myndighetsregulatorer. De fleste mennesker balanserer derfor hyped påstander mot vitnesbyrd og råd fra leger. De fleste slankende kapsler, med mindre urte, må foreskrives av leger.