Jak wybrać najlepsze kapsułki odchudzające?
Najlepsze kapsułki odchudzające zwykle zawierają trzy główne elementy: tłumik apetytu, wzmacniacz metabolizmu i blokery tłuszczu. To, czy są one najlepsze dla konkretnych osób, będzie zależeć od pożądanego odchudzania, planowanego czasu użytkowania i tego, czy dana osoba chce odwiedzić lekarza na receptę. Reputacja kapsułki utrzymywania długoterminowej utraty masy ciała może być również wartościowym kryterium.
Dwa składniki supresyjne apetytu, do których wielu dietetyków zbiera się podczas wyboru kapsułek odchudzających to sibutramina i fentermina. Te dwie chemikalia stłumią poczucie głodu poprzez uwalnianie neuroprzekaźników w mózgu. Potrzebna jest tylko jeden, aby kapsułka odchudzka była skuteczna. Orlistat jest blokerem tłuszczu, który ma na celu utrudnienie zdolności organizmu do wchłaniania tłuszczu; To także jest ostoją w wielu pigułkach odchudzających. Inne ostoły uznane za pożądane zarówno przez dietetyki męskiej, jak i żeńskiej to wodorosty i olej kokosowy, które są uważane za metabOlism-boosters, ponieważ zwiększają spalanie kalorii i równoważą funkcje tarczycy.
Naturalne kapsułki odchudzające nie zawierają regulowanych leków i można je kupić w sklepach ze zdrową żywnością, aptekom i online bez recepty. Rządy na ogół nie regulują naturalnych kapsułek, które są uważane za suplementy diety. Rządy znalazły jednak nielegalne ślady narkotyków w kilku popularnych bez recepty naturalnych kapsułek odchudzających po ich analizie. Według ostatnich badań przeprowadzonych przeprowadzonych przez United States Food and Drug Administration (FDA) stwierdzono przytłaczającą ilość niebezpiecznych leków w wielu kapsułkach odchudzających produkowanych w Chinach.
Ćwiczenia i ograniczone diety nie są konieczne do czerpania korzyści z pigułek odchudzających. Po miesiącu użytkownicy produktów odchudzających zazwyczaj zgłaszają straty od 10 do 15 funtów. (22 i 33 kg.) Bez zmian w nawykach żywieniowych lub pracyT nawyki. Dietetycy sugerują jednak, że bez zmiany stylu życia, która zwiększa aktywność i zmniejsza spożycie kalorii, wszelkie utrata masy ciała poprzez kapsułki odchudzające mogą być ogólnie krótkotrwałe.
Kapsułki odchudzające często mają zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki uboczne. Niektóre pozytywne korzyści obejmują lepszą skórę, stabilne nastroje, wyższy poziom energii i, dla niektórych, poczucie euforii. Negatywne skutki uboczne mogą obejmować niepokój, drażliwość i przerywaną depresję. Może również wystąpić bezsenność, szybsze bicie serca, zawroty głowy i zawroty głowy. Użytkownicy czasami zgłaszali uzależnienie od pigułek odchudzających. Producenci tabletek dietetycznych często sprzedają swoje produkty z silnymi twierdzeniami o odchudzaniu, które nie muszą być zatwierdzone przez rządowe organy regulacyjne. Dlatego większość ludzi równoważą roszczenia podekscytowane przeciwko rzeczywistych świadectwach i porad lekarzy. Większość kapsułek odchudzających, chyba że ziołowy, musi być przepisywany przez lekarzy.