Hva er fordelene med juice faste for vekttap?

Juice faste er når en person bare bruker juice i en periode. Fordelene med juice faste for vekttap kan omfatte et raskt vekttap, avgiftning av kroppen og forbedringer i ting som mental klarhet og energi. Juice -faste, spesielt i mer enn 24 timer, kan ha noen bivirkninger og bør generelt ikke gjøres uten å konsultere en medisinsk fagperson. Selv om noen mennesker kan miste mye vekt fra faste av juice, er det sannsynlig at andre vil gjenvinne de fleste, om ikke alle, av vekten etter at fasten er avsluttet.

Vanligvis er en fordel med juice faste for vekttap mengden vekt som kan gå tapt i løpet av en kort periode. Stort sett kan dette raske vekttapet være på grunn av tap av vannvekt i kroppen. En annen fordel med juice faste for vekttap som man kan oppleve er avgiftning. Avgiftning kan bli referert til som en rensing av kroppen fra giftstoffer, også kalt avgiftninging eller bare avgifte. Juice faste blir ofte sett på som en måte å ikke bare avgifte leveren, men også å rense hele kroppen.

En ytterligere fordel kan være evnen til å tenke tydelig og skarpt, og man kan føle seg som om han eller hun fungerer bedre og har mer energi og vitalitet for å komme seg gjennom dagen. For noen mennesker kan faste juice være en måte å oppmuntre til helbredelse i både kropp og sinn. Andre kan se det som en måte å transformere ens generelle helse og forbedre ens livskvalitet.

I tillegg kan mange mennesker også oppleve åndelig fornyelse og helbredelse fra juice faste for vekttap. Noen mennesker kan også ha en større følelse av velvære følelsesmessig mens du faste. Andre mennesker kan føle seg lykkeligere og kanskje enda mindre stresset når de renser kroppene sine.

Selv om juice faste har sine fordeler, er det noen potensielle bivirkninger å væreklar over når man faste. For diabetikere, personer som har høyt blodtrykk eller andre helsemessige forhold eller sykdommer, anbefales det vanligvis å snakke med en lege før de går raskt på juice. Hvis man tar noen foreskrevne medisiner, har frukt som grapefrukt vært kjent for å ha en negativ effekt på foreskrevne medisiner.

Mens juice faste for vekttap, hvis man skal ha hodepine, utvikle diaré eller oppleve noen kvalme og oppkast, ville det være en god idé å søke øyeblikkelig legehjelp fra ens primærlege. Andre mulige bivirkninger av faste av juice inkluderer svimmelhet og besvimelse. Hvis man velger å holde seg raskt på saften raskt i lange perioder, er det mulig at man kan miste viktige næringsstoffer i ens kropp, noe som også kan føre til at han eller henne føler seg svak og dehydrert.