Hvad er fordelene ved faste juice til vægttab?
Juice -faste er, når en person kun forbruger juice i en periode. Fordelene ved at faste juice til vægttab kan omfatte et hurtigt vægttab, afgiftning af kroppen og forbedringer i ting som mental klarhed og energi. Juice -faste, især i mere end 24 timer, kan have nogle bivirkninger og bør generelt ikke udføres uden at konsultere en medicinsk professionel. Selvom nogle mennesker kunne tabe en masse vægt fra faste juice, er det sandsynligt, at andre vil genvinde mest, hvis ikke alle, af vægten, efter at fasten er afsluttet.
Typisk er en fordel ved at faste juice til vægttab mængden af vægt, der kan gå tabt inden for en kort periode. Oftest kan dette hurtige vægttab være på grund af et tab af vandvægt i kroppen. En anden fordel ved at faste juice for vægttab, som man måtte opleve, er afgiftning. Afgiftning kan omtales som en rensning af kroppen fra toksiner, også kaldet afgiftninging eller blot afgiftning. Juice -faste ses ofte som en måde at ikke kun afgifte leveren, men også rense hele kroppen.
En yderligere fordel kan være evnen til at tænke klart og skarpt, og man kan føles som om han eller hun fungerer bedre og har mere energi og vitalitet til at komme igennem dagen. For nogle mennesker kan juice -faste være en måde at tilskynde til helbredelse i både krop og sind. Andre kan se det som en måde at omdanne ens generelle helbred og forbedre ens livskvalitet.
Derudover kan mange mennesker også opleve åndelig fornyelse og helbredelse fra juice faste for vægttab. Nogle mennesker har måske også en større følelse af velvære følelsesmæssigt, mens juice faste. Andre mennesker føler sig måske gladere og måske endnu mindre stressede, når de renser deres kroppe.
Selvom faste juice har sine fordele, er der nogle potentielle bivirkninger at væreopmærksom på, hvornår man faste. For diabetikere, mennesker, der har højt blodtryk eller andre sundhedsmæssige forhold eller sygdomme, tilrådes det normalt at tale med en læge, før de går hurtigt på juice. Hvis man tager ordinerede medicin, har frugter som grapefrugter været kendt for at have en negativ effekt på ordinerede medicin.
Mens juice, der faste for vægttab,, hvis man skal have nogen hovedpine, udvikle diarré eller opleve kvalme og opkast, ville det være en god ide at søge øjeblikkelig lægehjælp fra ens primærplejelæge. Andre mulige bivirkninger af faste juice inkluderer svimmelhed og besvimelse. Hvis man vælger at forblive på saften hurtigt i lange perioder, er det muligt, at man kan miste vitale næringsstoffer i ens krop, hvilket også kan resultere i ham eller hendes følelse af svag og dehydreret.