Vilka är fördelarna med att fasta juice för viktminskning?
juice fasta är när en person förbrukar bara juicer under en tid. Fördelarna med att fasta juice för viktminskning kan inkludera en snabb viktminskning, avgiftning av kroppen och förbättringar i saker som mental tydlighet och energi. Juice Fasting, särskilt i mer än 24 timmar, kan ha vissa biverkningar och bör i allmänhet inte göras utan att konsultera med en läkare. Även om vissa människor kan gå ner i mycket vikt från fasta juice, är det troligt att andra kommer att återfå de flesta, om inte alla, vikten efter att fastan har avslutats.
Vanligtvis är en fördel med att fasta för att viktminskning är mängden vikt som kan gå förlorad inom en kort tidsperiod. Oftast kan denna snabba viktminskning bero på en förlust av vattenvikt i kroppen. En annan fördel med att fasta juice för viktminskning som man kan uppleva är avgiftning. Avgiftning kan kallas en rengöring av kroppen från toxiner, även kallad detoxifying eller helt enkelt avgiftning. Juice Fasting ses ofta som ett sätt att inte bara avgifta levern utan också rengöra hela kroppen.
En ytterligare fördel kan vara förmågan att tänka tydligt och skarpt, och man kan känna som om han eller hon fungerar bättre och har mer energi och vitalitet att komma igenom dagen. För vissa människor kan juice fasta vara ett sätt att uppmuntra läkning i både kropp och själ. Andra kan se det som ett sätt att förändra ens allmänna hälsa och förbättra ens livskvalitet.
Dessutom kan många också uppleva andlig förnyelse och läkning från juice fasta för viktminskning. Vissa människor kan också ha en större känsla av välbefinnande känslomässigt medan du fasta juice. Andra människor känner sig lyckligare och kanske ännu mindre stressade när de rengör sina kroppar.
Även om juice fasta har sina fördelar, finns det några potentiella biverkningar att varamedveten om när man fasta. För diabetiker, människor som har högt blodtryck eller andra hälsotillstånd eller sjukdomar, rekommenderas vanligtvis att prata med en läkare innan de går snabbt på en juice. Om man tar några föreskrivna mediciner har frukt som grapefrukt varit kända för att ha en negativ effekt på föreskrivna mediciner.
Medan juice fasta för viktminskning, om man skulle ha någon huvudvärk, utveckla diarré eller uppleva illamående och kräkningar, skulle det vara en bra idé att söka omedelbar läkarvård från ens primärvårdsläkare. Andra möjliga biverkningar av fasta juice inkluderar yrsel och svimning. Om man väljer att hålla sig snabbt på juicen under långa perioder är det möjligt att man kan förlora viktiga näringsämnen i ens kropp, vilket också kan leda till att han eller hon känner sig svag och uttorkad.