Jaké jsou výhody půstu šťávy pro hubnutí?
Půst šťávy je, když osoba spotřebovává pouze šťávy po určitou dobu. Výhody půstu šťávy pro hubnutí mohou zahrnovat rychlý úbytek hmotnosti, detoxikaci těla a zlepšení věcí, jako je mentální jasnost a energie. Plost šťávy, zejména po dobu více než 24 hodin, může mít nějaké vedlejší účinky a obecně by se nemělo provádět bez konzultace s lékařem. Ačkoli někteří lidé by mohli z půstu šťávy zhubnout hodně, je pravděpodobné, že jiní znovu získají nejvíce, ne -li všechny, hmotnosti po skončení půstu. Většinou může být tento rychlý úbytek hmotnosti způsoben ztrátou hmotnosti vody v těle. Další výhodou půstu šťávy pro hubnutí, které by člověk mohl zažít, je detoxikace. Detoxikace může být označována jako očištění těla z toxinů, také nazývané detoxikacenebo jednoduše detoxikace. Půst šťávy je často považován za způsob, jak nejen detoxikovat játra, ale také očistit celé tělo.
Dalším přínosem může být schopnost jasně a ostře myslet a člověk by se mohl cítit, jako by fungoval lépe a měl více energie a vitality, aby se dostal přes den. Pro některé lidi může být půst šťávy způsob, jak povzbudit uzdravení v těle i mysli. Jiní by to mohli považovat za způsob, jak transformovat celkové zdraví člověka a zlepšit kvalitu života.
Kromě toho může mnoho lidí také zažít duchovní obnovení a uzdravení z půstu šťávy pro hubnutí. Někteří lidé mohou mít také emocionálně větší pocit blahobytu při půstu šťávy. Ostatní lidé se mohou cítit šťastnější a možná ještě méně stresovaní, když očistí jejich těla.
Ačkoli půst šťávy má své výhody, existují některé potenciální vedlejší účinkyvědom si, kdy se člověk postí. U diabetiků, lidí, kteří mají vysoký krevní tlak nebo jakékoli jiné zdravotní stavy nebo nemoci, se obvykle doporučuje mluvit s lékařem, než se rychle vydá na šťávu. Pokud někdo užívá předepsané léky, bylo známo, že ovoce jako grapefruity mají negativní dopad na předepsané léky.
Zatímco se šťáva z půstu pro hubnutí pro hubnutí, pokud by měl mít bolesti hlavy, rozvinul průjem nebo zažil jakoukoli nevolnost a zvracení, bylo by dobré hledat okamžitou lékařskou péči od lékaře primární péče. Mezi další možné vedlejší účinky půstu šťávy patří závratě a mdloby. Pokud se člověk rozhodne zůstat na šťávě rychle po dlouhou dobu, je možné, že člověk může ztratit životně důležité živiny v člověku, což by také mohlo vést k tomu, že se cítí slabý a dehydratovaný.