Hva er de beste veganske hurtigmatalternativene?

For kjøttfrie alternativer, noen populære veganske hurtigmatalternativer å vurdere inkluderer salatvalg, veggieburgere, erfarne poteter og nachos. Hvis individet ser nøye ut, kan han eller hun finne en gatekjøkkenrestaurant som har en hel meny dedikert til veganske oppskrifter. Å ta sunne valg som havregryn til frokost, eller soyaburgere toppet med spinat og portabello sopp til lunsj eller middag, kan være en realitet på noen restauranter som imøtekommer vegansk smak. For et vegansk hurtigmatdessertalternativ er kirsebær- eller epleomsetninger og fruktpai vanlige valg.

Det er veganske frokostmenyer i noen av de kjente restaurantkjedene, i tillegg til standard burgerfuger. Et godt alternativ for en vegansk hurtigmatfrokost på et kosthold med spesielle behov, kan inneholde en bagel. Alternativer inkluderer ofte blåbær, kanel rosin eller en 'alt' bagel, for å nevne noen. Topp det med en all-vegetable spredning om ønskelig, og det er en karbohydratrik energimat for å starte dagen. Alternativt kan en bagel slås sammen med gelé, syltetøy eller konserver.

Mange restauranter tilbyr helt naturlige fruktoppslag som kan bestå av jordbær, blåbær eller til og med drue. For de som foretrekker, er en ristet engelsk muffins et annet populært vegansk restaurantvalg. Som en side kan hasjbrune poteter - toppet med ketchup eller spist vanlig - være et alternativ. Det er noen restauranter som har havregryn eller korn som et vegansk hurtigmatfrokostutvalg også. Hvis ønskelig, bør topping av havremel med virvler eller gelé eller noen epleskiver lett oppnås.

For en vegansk lunsj eller vegansk middags hurtigmatstil, bør du vurdere soyaburgere eller vegetariske burgere. Veggie -burgere har blitt ekstremt populære som gourmet vegansk mat. Dette er grunnen til at mange restauranter lett tilbyr vegansk hurtigmat kjøttfrie karbonader som inneholder soya, protein og en rekke ernæringL Vegetabilske produkter i burgere.

Veggie -burgere kan toppes med ketchup, sennep samt sauterte sopp. Noen restauranter kan ha melkefri vegansk ost i forskjellige varianter, for eksempel Pepper Jack, for å toppe burgeren. En liten sidesalat, med olje og eddik og en bakt potet kan gjøre måltidet komplett. For en vegansk dessert kan vannisor eller fruktsorbeter være et godt valg. Andre valg av veganske hurtigmat kan omfatte løkringer, potetmos eller erfarne pommes frites.

For de som foretrekker meksikansk mat, er det flere populære valg å velge. Veganske hurtigmatmenyelementer kan inneholde nachos med guacamole -dukkert, tortillaer og chips, som alle gjør gode forretter. Veggie Quesadillas og Veggie Burritos kan være et godt hovedvalg. Salsa og refried bønner kan være et alternativ å betrakte som en sideskål som også følger med hovedretten.