Hvad er de bedste veganske fastfood -muligheder?

For kødfrie alternativer inkluderer nogle populære veganske fastfood-muligheder at overveje salatvalg, veggie-burgere, krydret kartofler og nachos. Hvis den enkelte ser nøje ud, kan han eller hun muligvis finde en fastfood-restaurant, der har en hel menu dedikeret til veganske opskrifter. At tage sunde valg som havregryn til morgenmad eller soja -burgere toppet med spinat og Portabello -svampe til frokost eller middag, kan være en realitet i nogle restauranter, der imødekommer vegansk smag. For en vegansk fastfood -dessertindstilling er kirsebær- eller æbleomsætninger og frugtpærter almindelige valg.

Der er veganske morgenmadsmenuer i nogle af de velkendte restaurantkæder ud over standardburgerfugerne. En god mulighed for en vegansk fastfood-morgenmad på en diæt med særlige behov, kan omfatte en bagel. Valgmulighederne inkluderer ofte blåbær, kanel rosin eller en 'alt' bagel, for at nævne nogle få. Top det med en all-vegetable spredning, hvis det ønskes, og der er en kulhydratrig energimad til at hjælpe med at starte dagen. Alternativt kan en bagel sammenføjes med gelé, marmelade eller konserves.

Mange restauranter tilbyder helt naturlige frugtspredninger, der kan bestå af jordbær, blåbær eller endda drue. For dem, der foretrækker, er en ristet engelsk muffin et andet populært vegansk restaurantvalg. Som side kan hashbrune kartofler - toppet med ketchup eller spist almindelig - være en mulighed. Der er nogle restauranter, der også indeholder havregryn eller korn som en vegansk valg af fastfood morgenmad. Hvis det ønskes, skal topping af havregryn med hvirvler eller gelé eller nogle æbleskiver let kunne fås.

For en vegansk frokost eller vegansk middag fastfood-stil, skal du overveje soja-burgere eller vegetariske burgere. Veggie -burgere er blevet ekstremt populære som gourmet vegansk mad. Dette er grunden til, at mange restauranter let tilbyder veganske fastfood kødløse patties, der indeholder soja, protein og en række ernæringl Vegetabilske produkter i deres burgere.

Veggie -burgere kan toppes med ketchup, sennep såvel som sauterede svampe. Nogle restauranter kan have mejeri-fri vegansk ost i forskellige sorter, såsom Pepper Jack, til at toppe burgeren. En lille sidesalat med olie og eddike og en bagt kartoffel kan gøre måltidet komplet. Til en vegansk dessert kan vandisi eller frugtsorbeter være et godt valg. Andre valg af vegansk fastfood -side kan omfatte løgringe, kartoffelmos eller krydret pommes frites.

For dem, der foretrækker mexicansk køkken, er der flere populære valg at vælge. Veganske fastfood -menupunkter kan omfatte nachos med guacamole -dukkert, tortillas og chips, som alle gør gode appetitvækkere. Veggie Quesadillas og Veggie Burritos kan være et godt valg af entré. Salsa og refried bønner kan være en mulighed for også at overveje som en sideskål til at ledsage entréen.