Hva er de forskjellige typene frysetørkede bær?

bær er så sunne og velsmakende at det ikke er noen overraskelse at de blir pakket og solgt på mange forskjellige og praktiske måter, inkludert frysetørkede alternativer. Frysetørking fjerner fuktigheten fra maten mens du fryser den og beholder sin grunnleggende form så mye som mulig. Frysetørkede bær lager gode snacks når de spises alene, og de kan også være et fantastisk tillegg til en rekke velsmakende matvarer.

De hjemmelagde tyttebær-oransje muffinsene en familie serverer hver høytid kan bare lages ved hjelp av frysetørkede tyttebær. Mange typer muffins, informasjonskapsler og andre bakevarer kan forbedres med frysetørkede bær.

På grunn av deres lange holdbarhet, er frysetørkede matvarer perfekte for folk som liker å planlegge fremover eller holde en nødmatforsyning på hånden. De er en god kilde til fiber og antioksidanter. Denne typen næring er perfekt for nødsituasjoner. Andre mennesker kan like frysetørkede bær fordi de smaker godt.

SåDet er ikke sikkert at jeg er klar over at kirsebær også regnes som bær. Kirsebær er deilige og sunne. Mens mange typer bær gir antioksidanter, sies det også at kirsebær er å redusere en rekke uønskede helsesymptomer, inkludert å være nyttige for migrene. Siden de er enkle å lagre, kan frysetørkede bær som kirsebær holdes til hånden til enhver tid.

Jordbær er søte og velsmakende i tillegg til å ha mange sunne egenskaper. Jordbær er en annen favoritt type frysetørkede bær. De kan legges til korn i tillegg til favorittoppskrifter for baking.

bringebær er en annen type av de frysetørkede bærene som er tilgjengelige. Sammen med bjørnebær, blåbær og en rekke andre som også kan finnes frysetørket, er disse bærene fylt med antioksidanter og sies å redusere effekten av makuladegenerasjon.

Kanskje du har hørt om GOji bær, men vet ikke så mye om dem. Frysetørket Goji Berry Powder er et populært supplement, og det er mange påstander om det fantastiske potensialet til Goji Berry-produkter. Noen mennesker hevder at dette bæret har bidratt til å senke blodsukkeret, blodtrykket, kolesterolet, og til og med hjelper til med å lindre ubehag som ryggsmerter. Det er best å konsultere en helsepersonell før du bruker nye kosttilskudd.

Acai er et annet populært bær, som finnes i Sør -Amerika, og tilbyr en rekke helsemessige fordeler. Disse spesielle frysetørkede bærene kan ha høyere nivåer av antioksidanter enn mange andre kjente bærtyper. Dette bæret anses av noen som en "supermat." Forskning indikerer at ACAI kan være nyttig i å lage anti-aldringsprodukter i tillegg til å være nyttig for vekttap.