Hvad er de forskellige typer frysetørrede bær?
Bær er så sunde og velsmagende, at det ikke er nogen overraskelse, at de pakkes og sælges på adskillige forskellige og praktiske måder, herunder frysetørrede muligheder. Frysetørring fjerner fugtigheden fra mad, mens den fryser den og bevarer sin grundlæggende form så meget som muligt. Frysetørrede bær gør gode snacks, når de spises alene, og de kan også være en fantastisk tilføjelse til et antal velsmagende fødevarer.
De hjemmelavede tranebær-orange muffins En familie serverer hver feriesæson kan måske bare fremstilles ved hjælp af frysetørrede tranebær. Mange typer boller, cookies og andre bagværk kan forbedres med frysetørrede bær.
På grund af deres lange holdbarhed er frysetørrede fødevarer perfekte til folk, der kan lide at planlægge forude eller holde en nødfødevareforsyning til rådighed. De er en god kilde til fiber og antioxidanter. Denne type næring er perfekt til nødsituationer. Andre mennesker kan ligesom frysetørrede bær, fordi de smager godt.
SåJeg er måske ikke opmærksomme på, at kirsebær også betragtes som bær. Kirsebær er lækre og sunde. Mens mange typer bær giver antioxidanter, siges kirsebær også at hjælpe med at mindske en række ugunstige sundhedssymptomer, herunder at være hjælpsomme for migræne. Da de er lette at opbevare, kan frysetørrede bær som kirsebær holdes til rådighed på alle tidspunkter.
Jordbær er søde og velsmagende ud over at have en masse sunde kvaliteter. Jordbær er en anden favorit type frysetørrede bær. De kan føjes til korn såvel som yndlingsopskrifter til bagning.
hindbær er en anden type frysetørrede bær tilgængelige. Sammen med brombær, blåbær og en række andre, der også kan findes frysetørrede, er disse bær fyldt med antioxidanter og siges at hjælpe med at reducere virkningerne af makuladegeneration.
Måske har du hørt om GOji -bær, men ved ikke meget om dem. Freeze-tørret goji bærpulver er et populært supplement, og der er mange påstande om det fantastiske potentiale i Goji Berry-produkter. Nogle mennesker hævder, at denne bær har hjulpet med at sænke deres blodsukker, blodtryk, kolesterol og endda hjælpe med at lindre ubehag som rygsmerter. Det er bedst at konsultere en sundhedsudbyder, før du bruger nye kosttilskud.
Acai er en anden populær bær, der kan findes i Sydamerika og tilbyder en række sundhedsmæssige fordele. Disse særlige frysetørrede bær kan have højere niveauer af antioxidanter end mange andre velkendte typer bær. Denne bær betragtes af nogle som en "superfood." Forskning viser, at ACAI kan være nyttig til at skabe anti-aging-produkter såvel som at være nyttige til vægttab.