Hva er de forskjellige typene hjemme treningsstudio?

Å kjøpe det rette tilbehøret til treningsstudio kan gjøre det mye enklere og morsommere å trene hjemme, og det er mange forskjellige tilbehør å velge mellom. Noen av de vanligste og nyttige er tykke gummimatter; Ikke bare er disse mer behagelige å stå på mens du løfter vekter, men de hjelper til med å beskytte gulvet mot dykk eller riper. I tillegg til større treningsmaskiner, kan mindre gjenstander som frie vekter eller treningsballer bidra til å gjøre en treningsøkt mer allsidig og utfordrende. Det er også en rekke tilbehør til hjemmegym tilgjengelige for de med spesifikke interesser, for eksempel vektløftningsbenker og stativ eller stanseposer.

Gulvmatter er noen av de mest kjøpte tilbehør til hjemmegym av flere årsaker. Disse er vanligvis laget av tykk gummi, noe som gjør dem enkle å tørke ned eller slange av om nødvendig. De er mer støttende og komfortable å stå på enn et hardt gulv, og kan også beskytte et gulv mot bulker eller scratcHan på grunn av tungt treningsutstyr eller fallende vekter. For folk som ser alvorlig på å bygge et funksjonelt hjemmegym, er gulvmatter ofte det første kjøpet, før de til og med kjøper treningsutstyr.

Annet tilbehør til treningsstudio er designet for å utvide en treningsøkt og gjøre det mer utfordrende enn å bare bruke treningsmaskiner. Gratis vekter, for eksempel hantler eller kettlebells, er noen av de vanligste kjøpene i hjemmet Gym tilbehør fordi de lar folk løfte vekter relativt enkelt, uten å måtte investere i en dyr vektbenk eller vektstenger. De kan også kombineres med mange andre øvelser for å gjøre dem mer utfordrende. Andre tilbehør til treningsstudio som treningsballer, motstandsbånd eller yogamatter kan også være en god investering for en generell generell trening, og er også ganske billige og enkle å finne i de fleste treningsbutikker eller online.

for personer med spesifikk fiTNESS -mål, mer avansert tilbehør til treningstudio kan være nødvendig. For de som er interessert i boksing, kan en slagpose og hansker være en veldig nyttig investering. Mer avansert løftesystem, for eksempel en vektbenk med et rack, kan også være et godt valg. En hyperforlengelsesbenk, brukt til å utvikle ABS, er et annet alternativ. Dette er bare noe av de vanligste tilbehøret til hjemmet; Imidlertid har folk som ønsker å utvikle et komplett treningsstudio for hjemmet å kjøpe praktisk talt alt de kan finne på et tradisjonelt treningssenter, så det er en god idé å handle rundt.