Quais são os diferentes tipos de acessórios de academia em casa?
A compra dos acessórios da academia em casa certa pode torná -lo muito mais simples e agradável de se exercitar em casa, e há muitos acessórios diferentes para escolher. Alguns dos mais comuns e úteis são tapetes de borracha grossos; Não são apenas mais confortáveis de se sustentar enquanto levantam pesos, mas também ajudam a proteger o chão de dings ou arranhões. Além de máquinas de fitness maiores, itens menores, como pesos livres ou bolas de exercício, podem ajudar a tornar um treino mais versátil e desafiador. Há também vários acessórios de academia em casa disponíveis para pessoas com interesses específicos, como bancos e estandes de levantamento de peso ou sacos de perfuração.
Os tapetes de piso são alguns dos acessórios de academia residencial mais comprados por vários motivos. Normalmente, são feitos de borracha grossa, facilitando a limpeza ou a mangueira, se necessário. Eles são mais solidários e confortáveis de ficar de pé do que um piso duro e também podem proteger um piso de amassados ou scratcele está devido a equipamentos de exercícios pesados ou pesos em queda. Para as pessoas que levam a sério a construção de uma academia funcional, os tapetes de piso são frequentemente a primeira compra, antes mesmo de comprar equipamentos de exercício.
Outros acessórios de academia em casa são projetados para estender um treino e torná -lo mais desafiador do que simplesmente usar máquinas de exercícios. Pesos livres, como halteres ou kettlebells, são algumas das compras mais comuns de acessórios para academia em casa porque permitem que as pessoas levantem pesos com relativa facilidade, sem precisar investir em um banco caro de peso ou halteres. Eles também podem ser combinados com muitos outros exercícios para torná -los mais desafiadores. Outros acessórios de academia em casa, como bolas de fitness, bandas de resistência ou tapetes de ioga, também podem ser um bom investimento para um treino geral geral e também são bastante baratos e fáceis de encontrar na maioria das lojas de fitness ou online.
Para pessoas com FI específicoObjetivos de Tidão, acessórios de academia em casa mais avançados podem ser necessários. Para os interessados em boxe, um saco de pancadas e luvas podem ser um investimento muito útil. O sistema de elevação de peso mais avançado, como um banco de peso com um rack, também pode ser uma boa escolha. Um banco de extensão hiper, usado para desenvolver o ABS, é outra opção. Estes são apenas alguns dos acessórios de academia em casa mais comuns; No entanto, as pessoas que desejam desenvolver uma academia em casa completas têm a opção de comprar praticamente tudo o que podem encontrar em um centro de fitness tradicional, por isso é uma boa ideia comprar ao redor.