Hvad er de forskellige typer af hjemmegymmets tilbehør?

Køb af det rigtige byttekundstilbehør kan gøre det meget enklere og sjovere at træne derhjemme, og der er mange forskellige tilbehør at vælge imellem. Nogle af de mest almindelige og nyttige er tykke gummi -gulvmåtter; Ikke kun er disse mere behagelige at stå på, mens de løfter vægte, men de hjælper med at beskytte gulvet mod dings eller ridser. Ud over større fitness -maskiner kan mindre genstande som frie vægte eller øvelseskugler hjælpe med at gøre en træning mere alsidig og udfordrende. Der er også et antal hjemmet i gymnastiktilbehør til rådighed for dem med specifikke interesser, såsom vægtløftningsbænke og stativer eller stansningsposer.

Gulvmåtter er nogle af de mest købte gymnastiktilbehør af flere grunde. Disse er typisk lavet af tyk gummi, hvilket gør dem lette at tørre ned eller slange om nødvendigt. De er mere støttende og behagelige at stå på end et hårdt gulv, og kan også beskytte et gulv mod buler eller scratcHan på grund af tungt træningsudstyr eller faldende vægte. For mennesker, der er seriøse med at bygge et funktionelt gymnastiksal, er gulvmåtter ofte det første køb, før de endda køber træningsudstyr.

andet tilbehør til hjemmet er designet til at udvide en træning og gøre det mere udfordrende end blot at bruge øvelsesmaskiner. Frie vægte, såsom håndvægte eller kettlebells, er nogle af de mest almindelige køb af gymnastiksalder, fordi de giver folk mulighed for at løfte vægte relativt let uden at skulle investere i en dyre vægtbænk eller barbells. De kan også kombineres med mange andre øvelser for at gøre dem mere udfordrende. Andre tilbehør til hjemmet, såsom fitness -bolde, modstandsbånd eller yogamåtter, kan også være en god investering til en generel samlet træning og er også ret billige og lette at finde i de fleste fitness -butikker eller online.

for mennesker med specifik FITness -mål, der kan kræves mere avanceret gymnastiktilbehør. For dem, der er interesseret i boksning, kan en stansningspose og handsker være en meget nyttig investering. Mere avanceret vægtløftningssystem, såsom en vægtbænk med et rack, kan også være et godt valg. En hyperforlængelsesbænk, der bruges til at udvikle ABS, er en anden mulighed. Dette er blot nogle af de mest almindelige tilbehør til hjemmebane; Imidlertid har folk, der ønsker at udvikle et komplet gymnastiksal, mulighed for at købe stort set alt, hvad de kan finde på et traditionelt fitnesscenter, så det er en god ide at shoppe rundt.