Vilka är de olika typerna av hemgymg till hemmet?

Att köpa rätt gymmet tillbehör kan göra det mycket enklare och roligare att träna hemma, och det finns många olika tillbehör att välja mellan. Några av de vanligaste och användbara är tjocka gummi golvmattor; Dessa är inte bara bekvämare att stå på medan du lyfter vikter, utan de hjälper till att skydda golvet från dingar eller repor. Förutom större fitnessmaskiner kan mindre föremål som fria vikter eller träningsbollar hjälpa till att göra en träning mer mångsidig och utmanande. Det finns också ett antal hemgymg till hemtillbehör för dem med specifika intressen, till exempel viktlyftbänkar och stativ eller stansväskor.

Golvmattor är några av de oftast köpta hemmet -tillbehören av flera skäl. Dessa är vanligtvis gjorda av tjockt gummi, vilket gör dem lätta att torka ner eller slangas om det behövs. De är mer stödjande och bekväma att stå på än ett hårt golv och kan också skydda ett golv från bucklor eller scratcHan är på grund av tung träningsutrustning eller fallande vikter. För människor som ser allvar med att bygga ett funktionellt hemgym, är golvmattor ofta det första köpet innan de till och med köper träningsutrustning.

Andra hemgymg till hemmet är utformade för att utöka ett träningspass och göra det mer utmanande än att bara använda träningsmaskiner. Fria vikter, som hantlar eller kettlebells, är några av de vanligaste inköpen av hemmet eftersom de tillåter människor att lyfta vikter relativt enkelt, utan att behöva investera i en dyr viktbänk eller skivstång. De kan också kombineras med många andra övningar för att göra dem mer utmanande. Andra hemgymg till hemmet som fitnessbollar, motståndsband eller yogamattor kan också vara en bra investering för en allmän övergripande träningspass och är också ganska billiga och enkla att hitta i de flesta fitnessbutiker eller online.

för personer med specifik FITness -mål, mer avancerade hemgymg till hemmet kan krävas. För de som är intresserade av boxning kan en stansväska och handskar vara en mycket användbar investering. Mer avancerat viktlyftsystem, till exempel en viktbänk med ett rack, kan också vara ett bra val. En hyperförlängningsbänk, som används för att utveckla ABS, är ett annat alternativ. Det här är bara några av de vanligaste tillbehören i hemmet; Men människor som vill utveckla ett komplett gymmet har möjlighet att köpa praktiskt taget allt de kan hitta på ett traditionellt fitnesscenter, så det är en bra idé att shoppa runt.