Vad är sambandet mellan fasta och rengöring?

Disciplinen för fasta finns i många kulturella och religiösa traditioner. I de flesta inställningar är objektet med fasta att få en högre renhetsnivå som i sin tur gynnar både kroppen och sinnet. Beroende på vilken typ av fasta som är inblandad kan målet involvera andlig rengöring, en rengöring av kroppen eller en kombination av de två. Detta gör kopplingen mellan fasta och rengöring viktig oavsett inställning där aktiviteten äger rum.

Vissa religioner anser att fasta och rening är viktiga för att upprätthålla god fysisk hälsa, samt rena sinnet och andan för att kommunicera med en högre kraft. Ibland kan fastningen genomföras som en gruppritual som börjar vid en viss tidpunkt och kulminerar med en samling för tillbedjan. Denna varaktighet av perioden kan vara så kort som tjugofyra timmar, eller den kan pågå i flera dagar. Under den tiden förväntas individen använda tid och resurser normalthängiven till beredning och konsumtion av mat för andra värdefulla orsaker. Genom att engagera sig i andlig kontemplation, förbättra sinnet eller spendera tid med nära och kära under snabba, rör sig handlingen utöver enkel avhållsamhet från mat och gör det möjligt för individen att delta i aktiviteter som rensar sinnet och andan, ofta från de sjuka effekterna av stress och ansträngda relationer.

Förhållandet mellan fasta och rengöring presenteras också ofta i form av fysisk såväl som mental rengöring. Förespråkare för fasta pekar på rensningen av toxiner från kroppen till följd av snabba. Detoxfastning innebär ofta att man avstår från all fast mat, men tillåter användning av rengöringsvätskor som innehåller näringsämnen som hjälper kroppen att befria sig från giftiga ämnen. Till exempel skulle en juicesnabb tillåta individen att äta specifika mängder färsk juice som innehåller mycket oF -vitamin C, vilket resulterar i att ge näring av kroppen samtidigt som den tillåter den att förbereda sig för utvisning av toxiner.

Några exempel på att delta i en fasta och rengöringsprocess syftar till att förbättra funktionen hos ett specifikt system i kroppen. Colonic -rengöring hanteras ibland genom att fasta från vissa livsmedel medan man tar mat med ett högt fiberinnehåll. Tanken är att använda fibern för att tvinga uppbyggnad längs kolonens väggar ut ur systemet och därmed låta kolonen fungera mer effektivt. Som ett resultat känner individen en ökad känsla av energi, en mer balanserad stämning och en övergripande känsla av att känna mig friskare.

Inte alla sjukvårdspersonal rekommenderar fasta som en hälsopraxis för alla människor. Detta gäller särskilt för patienter som lider av vissa sjukdomar som gör avstånd från mat eller dryck kontraproduktiv. Detta inkluderar personer med diabetes och vissa former av hjärtsjukdomar. Av denna anledning är det viktigt att pratamed en läkare innan han inleder någon typ av fasta och rengöringsprocess. Beroende på det nuvarande fysiska tillståndet kan fördelarna med fasta uppvägs av de potentiella negativa konsekvenserna