Jaké je spojení mezi půstem a očištěním?

Disciplína půstu se nachází v mnoha kulturních a náboženských tradicích. Ve většině nastavení je cílem půstu získat nějakou vyšší úroveň čistoty, která zase prospívá tělu i mysl. V závislosti na typu příslušného půstu může cíl zahrnovat duchovní čištění, očištění těla nebo kombinaci obou. Díky tomu je důležitý spojení mezi půstem a čistíním bez ohledu na nastavení, kde se aktivita probíhá.

Některá náboženství tvrdí, že půst a čištění jsou důležité pro udržení dobrého fyzického zdraví a také pro očištění mysli a ducha, aby komunikovaly s vyšší mocí. Občas může být půst prováděno jako skupinový rituál, který začíná v určitém čase a kulminuje shromážděním pro uctívání. Tato doba trvání období může být tak krátká jako dvacet čtyři hodin, nebo to může trvat několik dní. Během této doby se očekává, že jednotlivec normálně využije čas a zdrojeVěnované přípravě a spotřebě potravin pro jiné hodné příčiny. Akce tím, že se zapojí do duchovního rozjímání, zlepšení mysli nebo trávením času s blízkými, se akce pohybuje za jednoduchou abstinencí od jídla a umožňuje jednotlivci zapojit se do činností, které vyčistí mysl a ducha, často z špatných účinků stresu a napjatých vztahů.

Vztah mezi půstem a očištěním je také často prezentován z hlediska fyzického i mentálního čištění. Zastánci půstu ukazují na vyčištění toxinů z těla v důsledku půstu. Detoxikační půst často zahrnuje zdržení se všech pevných potravin, ale umožňuje použití čisticích kapalin, které obsahují živiny, které pomáhají tělu zbavit se toxických látek. Například rychlý šťávu by jednotlivci umožnil přijímat specifikovaná množství čerstvé šťávy, která obsahuje spoustu OF Vitamin C, což má za následek vyživování těla a zároveň mu umožňuje připravit se na vyhoštění toxinů.

Některé příklady zapojení do procesu půstu a čištění jsou zaměřeny na zlepšení funkce specifického systému v těle. Čištění kolonií je někdy řízeno půstem z určitých potravin při požití potravin s vysokým obsahem vlákniny. Cílem je využít vlákno k vynucení nahromadění podél stěn tlustého střeva ze systému, což umožňuje efektivněji fungovat tlusté střevo. Výsledkem je, že jednotlivec cítí zvýšený pocit energie, vyváženější náladu a celkový pocit pocitu zdravějšího.

Ne všichni zdravotničtí pracovníci doporučují půst jako zdravotní praxi pro všechny lidi. To platí zejména pro pacienty, kteří trpí určitými chorobami, které dělají zdržení jídla nebo pití kontraproduktivní. To zahrnuje lidi s diabetem a některé formy srdečních chorob. Z tohoto důvodu je důležité mluvits lékařem před zahájením jakéhokoli typu procesu půstu a čištění. V závislosti na současném fyzickém stavu mohou být výhody půstu vyváženy potenciálními negativními důsledky