Qual é a conexão entre jejum e limpeza?

A disciplina de jejum é encontrada em muitas tradições culturais e religiosas. Na maioria das configurações, o objeto do jejum é obter um nível mais alto de pureza que, por sua vez, beneficia o corpo e a mente. Dependendo do tipo de jejum envolvido, a meta pode envolver a limpeza espiritual, a limpeza do corpo ou uma combinação dos dois. Isso torna importante a conexão entre jejum e limpeza, independentemente da configuração em que a atividade ocorre.

Algumas religiões sustentam que o jejum e a limpeza são importantes para manter uma boa saúde física, além de purificar a mente e o espírito para comunicar com um poder superior. Às vezes, o jejum pode ser conduzido como um ritual de grupo que começa em um momento específico e culmina com uma reunião para o culto. Essa duração do período pode ser tão curta quanto vinte e quatro horas, ou pode durar vários dias. Durante esse período, espera -se que o indivíduo utilize o tempo e os recursos normalmentededicado à preparação e consumo de alimentos para outras causas dignas. Ao se envolver na contemplação espiritual, melhorar a mente ou passar um tempo com os entes queridos durante o jejum, a ação vai além da simples abstinência da comida e permite que o indivíduo se envolva em atividades que limpam a mente e o espírito, geralmente dos maus efeitos do estresse e dos relacionamentos tensos.

A relação entre jejum e limpeza também é frequentemente apresentada em termos de limpeza física e mental. Os proponentes do jejum apontam para a limpeza das toxinas do corpo como resultado do jejum. O jejum de desintoxicação geralmente envolve abstenção de todos os alimentos sólidos, mas permite o uso de líquidos de limpeza que contêm nutrientes que ajudam o corpo a se livrar de substâncias tóxicas. Por exemplo, um suco rápido permitiria ao indivíduo ingerir quantidades especificadas de suco fresco que contém bastante oF Vitamina C, resultando em nutrir o corpo, além de se preparar para a expulsão de toxinas.

Alguns exemplos de envolvimento em um processo de jejum e limpeza visam melhorar a função de um sistema específico dentro do corpo. Às vezes, a limpeza do cólon é gerenciada em jejum a partir de certos alimentos, enquanto ingere alimentos com alto teor de fibras. A idéia é fazer uso da fibra para forçar o acúmulo ao longo das paredes do cólon para fora do sistema, permitindo assim que o cólon funcione com mais eficiência. Como resultado, o indivíduo sente uma sensação crescente de energia, um humor mais equilibrado e uma sensação geral de se sentir mais saudável.

Nem todos os profissionais de saúde recomendam o jejum como prática de saúde para todas as pessoas. Isso é especialmente verdadeiro para pacientes que sofrem com certas doenças que fazem abstenção de alimentos ou bebidas contraproducentes. Isso inclui pessoas com diabetes e algumas formas de doença cardíaca. Por esse motivo, é importante falarcom um médico antes de iniciar qualquer tipo de processo de jejum e limpeza. Dependendo da condição física atual, os benefícios do jejum podem ser superados pelas possíveis consequências negativas