Qual è la connessione tra digiuno e pulizia?
La disciplina del digiuno si trova in molte tradizioni culturali e religiose. Nella maggior parte delle impostazioni, l'oggetto del digiuno è quello di ottenere un livello più elevato di purezza che a sua volta avvantaggia sia il corpo che la mente. A seconda del tipo di digiuno coinvolto, l'obiettivo può comportare una pulizia spirituale, una pulizia del corpo o una combinazione dei due. Ciò rende importante la connessione tra digiuno e pulizia indipendentemente dall'impostazione in cui si svolge l'attività.
Alcune religioni sostengono che il digiuno e la pulizia siano importanti per mantenere una buona salute fisica, oltre a purificare la mente e lo spirito per comunicare con un potere superiore. A volte, il digiuno può essere condotto come rituale di gruppo che inizia in un momento specifico e culmina con un raduno per il culto. Questa durata del periodo può essere breve di ventiquattro ore, oppure può durare per diversi giorni. Durante quel periodo, l'individuo dovrebbe utilizzare normalmente il tempo e le risorsededicato alla preparazione e al consumo di cibo per altre cause meritevoli. Impegnandosi nella contemplazione spirituale, migliorando la mente o trascorrendo del tempo con i propri cari durante il digiuno, l'azione va oltre la semplice astinenza dal cibo e consente all'individuo di impegnarsi in attività che cancellano la mente e lo spirito, spesso dagli effetti negativi dello stress e delle relazioni tese.
La relazione tra digiuno e pulizia è spesso presentata in termini di pulizia fisica e mentale. I sostenitori del digiuno indicano la compensazione delle tossine dal corpo come risultato del digiuno. Il digiuno di disintossicazione comporta spesso l'astensione da tutti gli alimenti solidi, ma consente l'uso di liquidi detergenti che contengono nutrienti che aiutano il corpo a liberarsi di sostanze tossiche. Ad esempio, un rapido succo consentirebbe all'individuo di ingerire quantità specifiche di succo fresco che contiene molto oF vitamina C, con conseguente nutrire il corpo e consentendo anche di prepararsi all'espulsione delle tossine.
Alcuni esempi di coinvolgimento in un processo di digiuno e detergente mirano a migliorare la funzione di un sistema specifico all'interno del corpo. La pulizia del colon viene talvolta gestita dal digiuno da determinati alimenti mentre si ingerisce alimenti con un alto contenuto di fibre. L'idea è quella di utilizzare la fibra per forzare l'accumulo lungo le pareti del colon fuori dal sistema, permettendo così al colon di funzionare in modo più efficiente. Di conseguenza, l'individuo sente un maggiore senso di energia, uno stato d'animo più equilibrato e un senso generale di sentirsi più sano.
Non tutti gli operatori sanitari raccomandano il digiuno come pratica sanitaria per tutte le persone. Ciò è particolarmente vero per i pazienti che soffrono di determinate malattie che rendono controproducenti l'astensione da cibo o bevande. Ciò include persone con diabete e alcune forme di malattie cardiache. Per questo motivo, è importante parlarecon un medico prima di intraprendere qualsiasi tipo di processo di digiuno e detergente. A seconda dell'attuale condizione fisica, i benefici del digiuno possono essere compensati dalle potenziali conseguenze negative