断食とクレンジングの関係は何ですか？

断食の規律は、多くの文化的および宗教的伝統に見られます。 ほとんどの設定では、断食の目的は、身体と心の両方に利益をもたらすより高いレベルの純度を取得することです。 関係する断食の種類に応じて、目標には、精神的な浄化、身体の浄化、または2つの組み合わせが含まれる場合があります。 これにより、アクティビティが行われる設定に関係なく、絶食とクレンジングの間の接続が重要になります。

一部の宗教は、断食と浄化が優れた身体的健康を維持するために重要であり、心と精神をより高い力でコミュニケーションするために浄化するために重要であると考えています。 時には、断食は、特定の時間に始まり、礼拝のための集まりで頂点に達するグループの儀式として行われることがあります。 この期間の期間は24時間という短い場合もあれば、数日間続く場合もあります。 その間、個人は通常、時間とリソースを利用することが期待されています他の価値のある原因のための食物の準備と消費に専念しています。 精神的な熟考に従事したり、心を改善したり、断食中に愛する人と時間を過ごすことにより、行動は食物からの単純な禁欲を超えて動き、個人がストレスや緊張した関係の悪影響から、心と精神をきれいにする活動に従事することができます。

断食とクレンジングの関係は、多くの場合、身体的および精神的な浄化の観点から提示されます。 断食の支持者は、高速の結果として体からの毒素の除去を指します。 デトックス断食には、多くの場合、すべての固形食品を控えることが含まれますが、体が有毒物質を取り除くのに役立つ栄養素を含むクレンジング液体を使用することができます。 たとえば、ジュースファストを使用すると、個人が特定の量の新鮮なジュースを摂取することができます。FビタミンCは、体に栄養を与えながら、毒素の追放に備えることもできます。

断食とクレンジングプロセスに従事する例は、身体内の特定のシステムの機能を改善することを目的としています。 Colonic Cleansingは、繊維含有量が高い食品を摂取しながら、特定の食品から断食することによって管理されることがあります。 アイデアは、繊維を利用して、システムからコロンの壁に沿って蓄積するため、コロンがより効率的に機能できるようにすることです。 その結果、個人はエネルギー感の向上、よりバランスのとれた気分、そして全体的に健康的な感覚を感じています。

すべての医療専門家が、すべての人々の健康診療として断食を推奨するわけではありません。 これは、特に、食物や飲み物を逆効果に抑える特定の病気に苦しむ患者に当てはまります。 これには、糖尿病の人や心臓病のいくつかの形態が含まれます。 このため、話すことが重要ですあらゆるタイプの断食およびクレンジングプロセスに着手する前に、医師と。 現在の体調に応じて、断食の利点は潜在的な負の結果によって上回る可能性があります