Wat is het verband tussen vasten en reinigen?
De discipline van vasten is te vinden in veel culturele en religieuze tradities. In de meeste instellingen is het doel van het vasten om een hoger niveau van zuiverheid te verkrijgen dat op zijn beurt zowel het lichaam als de geest ten goede komt. Afhankelijk van het soort vasten, kan het doel spirituele reiniging, een reiniging van het lichaam of een combinatie van beide inhouden. Dit maakt het verband tussen vasten en reinigen belangrijk, ongeacht de instelling waar de activiteit plaatsvindt.
Sommige religies zijn van mening dat vasten en reiniging belangrijk zijn voor het handhaven van een goede lichamelijke gezondheid, evenals het zuiveren van de geest en de geest om met een hogere kracht te communiceren. Soms kan het vasten worden uitgevoerd als een groepsritueel dat op een specifiek tijdstip begint en culmineert met een bijeenkomst voor aanbidding. Deze duur van de periode kan zo kort zijn als vierentwintig uur, of het kan enkele dagen duren. Gedurende die tijd wordt van het individu verwacht dat hij de tijd en middelen normaal gebruiktToegewijd aan de bereiding en consumptie van voedsel voor andere waardige oorzaken. Door spirituele contemplatie aan te gaan, de geest te verbeteren of tijd door te brengen met geliefden tijdens het vasten, gaat de actie verder dan eenvoudige onthouding van voedsel en stelt het individu in staat om activiteiten te doen die de geest en geest vrijmaken, vaak door de nadelige effecten van stress en gespannen relaties.
De relatie tussen vasten en reiniging wordt ook vaak gepresenteerd in termen van fysieke en mentale reiniging. Voorstanders van vasten wijzen op het opruimen van gifstoffen uit het lichaam als gevolg van het vasten. Detox -vasten houdt vaak in dat u zich van alle vaste voedingsmiddelen onthoudt, maar maakt het gebruik van reinigingsvloeistoffen die voedingsstoffen bevatten die het lichaam helpen zich te ontdoen van giftige stoffen. Een sap snel zou bijvoorbeeld het individu in staat stellen om gespecificeerde hoeveelheden vers sap in te nemen die veel o bevattenF vitamine C, wat resulteert in het voeden van het lichaam, terwijl het ook kan voorbereiden op de verwijdering van gifstoffen.
Enkele voorbeelden van het uitvoeren van een vastend en reinigingsproces zijn gericht op het verbeteren van de functie van een specifiek systeem in het lichaam. Colonreiniging wordt soms beheerd door vasten van bepaalde voedingsmiddelen terwijl het voedsel inneemt met een hoog vezelgehalte. Het idee is om gebruik te maken van de vezel om opbouw langs de wanden van de dikke darm uit het systeem te dwingen, waardoor de dikke darm efficiënter kan functioneren. Als gevolg hiervan voelt het individu een toegenomen gevoel van energie, een meer evenwichtige stemming en een algemeen gevoel van gezonder.
Niet alle professionals in de gezondheidszorg bevelen aan vasten als een gezondheidspraktijk voor alle mensen. Dit geldt met name voor patiënten die lijden aan bepaalde ziekten die onthoudingen van eten of drinken contraproductief maken. Dit omvat mensen met diabetes en sommige vormen van hartaandoeningen. Om deze reden is het belangrijk om te pratenmet een arts voordat je aan elk type vasten- en reinigingsproces begint. Afhankelijk van de huidige fysieke conditie, kunnen de voordelen van vasten worden opweegt tegen de potentiële negatieve gevolgen