금식과 클렌징의 연결은 무엇입니까?

금식의 훈련은 많은 문화적, 종교적 전통에서 발견됩니다. 대부분의 환경에서 금식의 대상은 몸과 마음 모두에 도움이되는 더 높은 수준의 순도를 얻는 것입니다. 관련된 금식 유형에 따라 목표는 영적 정화, 신체의 클렌징 또는 둘의 조합을 포함 할 수 있습니다. 이것은 활동이 발생하는 설정에 관계없이 금식과 클렌징 사이의 연결을 중요하게 만듭니다.

일부 종교는 금식과 정화가 좋은 신체 건강을 유지하고 더 높은 힘과 의사 소통하기 위해 마음과 정신을 정화하는 데 중요하다고 주장합니다. 때때로, 금식은 특정 시간에 시작하여 예배를위한 모임으로 끝나는 그룹 의식으로 수행 될 수 있습니다. 이 기간은 24 시간 정도 짧거나 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 그 기간 동안 개인은 시간과 자원을 정상적으로 활용해야합니다.다른 합당한 원인을위한 음식의 준비와 소비에 전념합니다. 영적 묵상에 참여하거나, 마음을 향상 시키거나, 사랑하는 사람들과 금식하는 동안 시간을 ​​보내면서, 행동은 음식에서 단순한 금욕을 넘어서서 개인이 마음과 정신을 명확하게하는 활동, 종종 스트레스의 악영향과 긴장된 관계에서 관여 할 수 있습니다.

금식과 클렌징 사이의 관계는 종종 신체적 및 정신적 정화 측면에서 제시됩니다. 금식의 결과는 금식의 결과로 신체에서 독소를 제거하는 것을 포인트합니다. 해독 금식은 종종 모든 고형 식품에서 삼가는 것을 포함하지만, 신체가 독성 물질을 제거하는 데 도움이되는 영양소를 함유 한 클렌징 액체를 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 주스를 빠르게하면 개인이 많은 양의 신선한 주스를 섭취 할 수 있습니다.f 비타민 C, 신체에 영양을 공급하는 동시에 독소의 배출을 준비 할 수 있습니다.

금식 및 클렌징 프로세스에 참여하는 몇 가지 예는 신체 내 특정 시스템의 기능을 향상시키는 것을 목표로합니다. 결장 클렌징은 때때로 섬유질 함량이 높은 음식을 섭취하면서 특정 음식의 금식으로 인해 관리됩니다. 아이디어는 섬유를 사용하여 결장의 벽을 따라 시스템을 벗어난 축적을 강제하여 결장이보다 효율적으로 작동하도록하는 것입니다. 결과적으로 개인은 에너지 감각 증가, 더 균형 잡힌 분위기 및 전반적인 느낌이 더 건강하다고 느낍니다.

모든 의료 전문가가 모든 사람의 건강 관행으로 금식을 추천하는 것은 아닙니다. 이것은 음식이나 음료를 비생산하는 특정 질병으로 고통받는 환자에게 특히 그렇습니다. 여기에는 당뇨병 환자와 일부 형태의 심장병이 포함됩니다. 이러한 이유로 말하는 것이 중요합니다모든 유형의 금식 및 클렌징 프로세스를 시작하기 전에 의사와 함께. 현재의 신체 상태에 따라 금식의 이점은 잠재적 인 부정적인 결과로 인해 중요 할 수 있습니다