Como escolho a melhor casa elíptica?
Uma casa elíptica pode ser um ótimo equipamento de fitness para ajudá -lo a perder peso e ficar em forma. Também é um impacto muito baixo para pessoas que têm problemas com as costas, tornozelos ou joelhos. No entanto, existem algumas considerações importantes a serem lembradas quando você está escolhendo um lar elíptico em casa, para garantir que você obtenha o máximo de seu dinheiro e que a máquina manterá o uso. Geralmente, é uma boa ideia experimentar antes de comprar, se possível. Isso o ajudará a determinar se a máquina parece estável e suave e se o comprimento da passada é apropriado para sua altura e passo natural. Um comprimento de passo muito longo ou muito curto pode causar dor.
Você deve começar considerando com que frequência usará sua máquina elíptica doméstica. Se você for apenas um usuário ocasional, poderá ir com uma opção mais barata; Usuários frequentes ou diários, no entanto, devem comprar uma máquina mais cara e resistente com uma garantia mais longa. Considere também onde tA máquina se encaixa em sua casa, pois alguns elípticos têm uma pegada bastante grande, e isso pode afetar o tamanho da máquina que você pode comprar.
Existem muitas razões para experimentar uma casa elíptica na loja antes de fazer uma compra. A suavidade do passo de uma máquina elíptica é indicativa da qualidade do sistema de acionamento ou dos componentes que incluem o motor e a correia, entre outros. A máquina também deve ficar quieta e não deve se sentir instável. Se a máquina estiver barulhenta, balançada, ou o passo parecer espumoso, provavelmente não é uma máquina de qualidade e provavelmente não aguentará a longo prazo. Você também deve garantir que o comprimento da passada seja confortável e que os pedais não sejam escorregadios. Se você não puder experimentá -lo antes de comprá -lo, leia as críticas on -line e veja o que os outros clientes dizem.
Além disso, considere as diferentes opções de exercícios para a elíptica domésticaal. Ajustar a resistência para facilitar ou mais difícil andar/pedal deve ser fácil; As máquinas de qualidade mais caras e de alta permitem que isso aconteça apenas com a pressão de um botão. Determine se a máquina também possui opções de exercícios pré -carregadas, o que pode facilitar a adição de variedade ao treino e se desafie com diferentes programas de exercícios. Algumas das máquinas mais caras apresentam uma pequena televisão ou uma doca para um MP3 player, que pode tornar o treino muito mais agradável.