Hva er de forskjellige typene treningsbukser?

Det er noen få forskjellige typer treningsbukser som passer til forskjellige behov. Løpende bukser, yogabukse og treningsgaver er alle forskjellige typer treningsbukser som hver er designet for et bestemt formål. Når du velger klær du skal ha på deg mens du trener, er det viktig å huske noen få faktorer, for eksempel komfort, pusteevne og sikkerhet. Det er treningsbukser tilgjengelig i menns, kvinners og barnestiler.

Løpsbukser er blant de mest populære treningsbuksene. Disse kommer vanligvis i korte eller lange versjoner, og er ofte stramme og montert på bena. Dette kan bidra til å gjøre løping enklere ved å forhindre vindmotstand, og kan også forhindre at løperen snubler på buksene og potensielt forårsaker en skade. Denne typen treningsbukser ligner ganske på leggings, selv om løpende bukser ofte er laget av materialer som veken svetter bort for å holde brukeren kjølig, samtidig som det gir pusteevne.

Det erforskjellige typer løpsbukser i forskjellige sesonger; For sommeren kan man velge et lettere par treningsbukser, mens løp i kaldt vær kan nødvendiggjøre et mer isolert par bukser. Dette er i stor grad et spørsmål om personlig preferanse. Noen velger å bruke to par løpebukser under et løp; Ett stramt par, for eksempel leggings, under et litt løsere og varmere par, ligner på joggebukse. Om sommeren bruker løpere ofte et par shorts over å løpe leggings for komfort.

Selvfølgelig er løpsbukser ikke den eneste typen treningsbukser som er tilgjengelige. Yogabukser, som ofte brukes til yoga og Pilates, er generelt ganske formtilpassede bukser, men er ikke like stramme på bena som å løpe leggings. Disse er designet for å strekke seg enkelt, og for ikke å ri opp under forskjellige holdninger. Når du gjør Pilates, er det spesielt viktig å unngå å ha løse, flytende bukser, fordi de Ckan lett bli fanget i forskjellige Pilates -maskiner.

Generelle treningsgaver eller leggings leggings er en type treningsbukser som ofte bæres under klasser i treningssentre, for eksempel aerobic eller kickboxing -klasser. Disse er også ganske stramme og lar en bevege seg fritt uten å bli overopphetet. Selv om noen foretrekker å ha løse, baggy bukser mens de trener, for å skjule noen feil på kroppen, er dette generelt ikke en god idé fordi det er lett å reise på bukser som er for tap, og det er vanskelig for en instruktør å avgjøre om brukeren bruker riktig form under en øvelse.