Hvad er de forskellige typer træningsbukser?
Der er et par forskellige typer træningsbukser, der passer til forskellige behov. Løbende bukser, yogabukser og træningsleggings er alle forskellige typer træningsbukser, der hver især er designet til et specifikt formål. Når du vælger tøj til at have på, mens du træner, er det vigtigt at holde et par faktorer i tankerne, såsom komfort, åndbarhed og sikkerhed, blandt andre. Der er træningsbukser tilgængelige i mænds, kvinder og børns stilarter.
Løbende bukser er blandt de mest populære typer træningsbukser. Disse kommer typisk i korte eller lange versioner og er ofte stramme og monteret på benene. Dette kan hjælpe med at gøre det lettere at køre ved at forhindre vindmodstand og kan også forhindre løberen i at snuble på hans eller hendes bukser og potentielt forårsage en skade. Denne type træningsbukser ligner meget leggings, skønt løbbukser ofte er lavet af materialer, der vinder sved væk for at holde bæreren kølig, samtidig med at man giver åndbarhed.
Der erForskellige typer af løbende bukser til forskellige sæsoner; Til sommeren kan man vælge et lettere par træningsbukser, mens koldt vejrkørsler muligvis kræver et mere isoleret par bukser. Dette er stort set et spørgsmål om personlig præference. Nogle vælger at bære to par løbende bukser under et løb; Et stramt par, såsom leggings, under et lidt løsere og varmere par, der ligner sweatpants. Om sommeren bærer løbere ofte et par shorts over at køre leggings for komfort.
Selvfølgelig er løbende bukser ikke den eneste type træningsbukser, der er tilgængelige. Yogabukser, der ofte bæres til yoga og pilates, er generelt ret formede bukser, men er ikke så stramme på benene som løbende leggings. Disse er designet til at strække let og ikke ride op under forskellige stillinger. Når man laver pilates, er det især vigtigt at undgå at bære løse, flyder bukser, fordi de cOl let bliver fanget i forskellige Pilates -maskiner.
Generelle træningsleggings eller fitness -leggings er en type træningsbukser, der ofte bæres i klasser i fitnesscentre, såsom aerobic eller kickboxing -klasser. Disse er også ret stramme og tillader en at bevæge sig frit uden at blive overophedet. Selvom nogle mennesker foretrækker at bære løse, baggy bukser, mens de træner, for at skjule eventuelle mangler på kroppen, er dette generelt ikke en god idé, fordi det er let at rejse på bukser, der er for tabt, og det er vanskeligt for en instruktør at bestemme, om bæreren bruger korrekt form under en øvelse.