Hvordan vælger jeg det bedste olivenbladtilskud?
Olivenbladtilskuddet er en relativt ny ankomst på sundhedsscenen, skønt dets anvendelse som et urtemedicin er blevet kendt i lande som Grækenland i århundreder. Det kan tages som en kapsel, som en tinktur eller i en te. Det bedste olivenbladtilskud indeholder en betydelig mængde oleuropein, som er en antibakteriel, antifungal, antiviral og antiparasitisk.
kapsler indeholder pulveriserede olivenblade, tinkturer ekstraheres fra bladene, og Tas fremstilles ved hjælp af friske blade. Hver formular har sine fordele og ulemper. Kapsler kan indeholde enten pulveriserede olivenblade, pulveriseret olivenbladekstrakt eller en blanding af de to. Førstnævnte er et mildere olivenbladtilskud, der er egnet til børn, dem, der lider af milde sundhedsmæssige problemer eller dem, der ønsker at følge et sundhedsvedligeholdelsesprogram. De anbefales også til syge af kroniske sygdomme, der har brug for en blid introduktion til supplementet.
de bedste kapsler indeholder ingen fyldstoffer og er ofteda baseret på organiske blade. Der er blade, der er bedre kvalitet afhængigt af producenten, men disse kapsler er normalt dyrere. De bedre blade er rigere på de aktive ingredienser, og styrken af kapslerne afhænger af vægten af de anvendte blade. Kapsler, der kun indeholder olivenbladekstrakt, kan indeholde de nøjagtige niveauer af oleuropein, der er nødvendig, men kan muligvis ikke indeholde de andre vigtige aktive ingredienser i olivenbladet, der understøtter eller forbedrer oleuropein.
Det bedste olivenbladtilskud i form af kapslen er normalt blandingen af tørret blad og ekstraktet, da det indeholder både det ønskede niveau af oleuropein såvel som fordelene ved hele bladet. Det er også blødere på maven, og da kapslen er lettere at fylde, bruges mindre fyldstof. Når kapsler sluges, er de mere aktive i fordøjelseskanalen, mens tinkturer absorberes hurtigere iBlodstrøm uden at miste de mere flygtige komponenter.
tinkturer er det bedste olivenbladtilskud, der skal bruges i tilfælde af virale og bakterielle infektioner, da de hurtigt absorberes i blodbanen via slimhinderne. Nogle flygtige stoffer går tabt under tørringsprocessen, der er nødvendig til fremstilling af kapsler, men disse er bevaret i den kolde ekstraktionsproces, der anvendes til fremstilling af en tinktur. Der er ingen anvendte fyldstoffer eller konserveringsmidler, og en tinktur af god kvalitet skal vare omkring fem år. Den bitre smag og højere omkostninger kan dog være modvirke for nogle.
Tea er sandsynligvis det bedste olivenbladtilskud, da dens handling er mild, men alle de sundhedsmæssige fordele er der. Brug af organiske blade er sandsynligvis den bedre mulighed, da der ikke bruges nogen kemikalier i deres produktion. Bladene skal tørres under 150 grader Fahrenheit (65 grader Celsius). Alle kosttilskud skal kontrolleres for produktion, fremstillingsprocesser og aktive ingredienser, især oleuropein.