Comment choisir le meilleur supplément d'olivier?

Le supplément de feuilles d'olivier est une arrivée relativement nouvelle sur la scène de la santé, bien que son utilisation en tant que remède à base de plantes soit connue dans des pays comme la Grèce depuis des siècles. Il peut être considéré comme une capsule, comme une teinture ou dans un thé. Le meilleur supplément de feuilles d'olivier contient une quantité importante d'oléuropéine, qui est une capsules antifungal, antivirales et antiparasites.

contiennent des feuilles d'olive en poudre, les teintures sont extraites des feuilles et les thés sont fabriqués à l'aide de feuilles fraîches. Chaque forme présente ses avantages et ses inconvénients. Les capsules peuvent contenir des feuilles d'olive en poudre, un extrait de feuilles d'olivier en poudre ou un mélange des deux. Les premiers sont un supplément de feuilles d'olivier plus doux adapté aux enfants, à ceux qui souffrent de problèmes de santé légers ou à ceux qui souhaitent suivre un programme de maintien de la santé. Ils sont également recommandés pour les personnes atteintes de maladies chroniques qui ont besoin d'une douce introduction au supplément.

Les meilleures capsules ne contiennent pas de charges et sont souventen basé sur les feuilles organiques. Il y a des feuilles qui sont de meilleure qualité selon le producteur, mais ces capsules sont généralement plus chères. Les meilleures feuilles sont plus riches dans les ingrédients actifs et la force des capsules dépend du poids des feuilles utilisées. Les capsules ne contenant que l'extrait de feuilles d'olivier peuvent contenir les niveaux exacts d'oléuropéine nécessaires mais peuvent ne pas contenir les autres ingrédients actifs importants de la feuille d'olive qui soutiennent ou améliorent l'oléuropéine.

Le meilleur supplément de feuilles d'olivier sous la forme de la capsule est généralement le mélange de feuilles séchées et de l'extrait, car elle contient à la fois le niveau souhaité d'oléuropéine ainsi que les avantages de la feuille entière. Il est également plus doux sur l'estomac et, comme la capsule est plus facile à remplir, moins de remplissage est utilisé. Comme les capsules sont avalées, elles sont plus actives dans le tube digestif, tandis que les teintures sont absorbées plus rapidement dans lecirculation sanguine sans perdre les composants les plus volatils.

Les teintures sont le meilleur supplément de feuilles d'olivier à utiliser en cas d'infections virales et bactériennes, car elles sont rapidement absorbées dans la circulation sanguine via les muqueuses. Certaines substances volatiles sont perdues pendant le processus de séchage nécessaire dans la préparation des capsules, mais celles-ci sont conservées dans le processus d'extraction du froid utilisé dans la fabrication d'une teinture. Il n'y a pas de charges ou de conservateurs utilisés, et une teinture de bonne qualité devrait durer environ cinq ans. Le goût amer et le coût plus élevé peuvent être rebutants pour certains, cependant.

Le thé

est probablement le meilleur supplément de feuilles d'olive, car son action est légère mais tous les bienfaits pour la santé sont là. L'utilisation de feuilles organiques est probablement la meilleure option, car aucun produit chimique n'est utilisé dans leur production. Les feuilles doivent être séchées en dessous de 150 degrés Fahrenheit (65 degrés Celsius). Tous les suppléments doivent être vérifiés pour la production, les processus de fabrication et les ingrédients actifs, en particulier l'oléuropéine.