Hva er helsemessige fordeler ved tang?

Forbruk av tang er ikke noe de fleste gjør; Faktum er imidlertid at forbruk av tang kan være veldig nyttig. Tang, vanligvis tilgjengelig via lokale helsekostbutikker eller via online helsekostbutikker, inneholder en rekke fordeler. For eksempel inkluderer helsemessige fordeler ved tang vitaminer, mineraler, hjulpet sirkulasjon, stressreduksjon og reduksjon av toksisitet.

Tang inneholder en rekke vitaminer menneskekroppen trenger på daglig basis. For eksempel er vitamin A, vitamin B1, B6, B2, vitamin C, niacin, vitamin C, folsyre og pantotensyre noen av helsemessige fordeler ved tang. Det er andre mineraler og vitaminer i tang også. Faktisk har tang vitamin B12 og 55 andre vitaminer og mineraler menneskekroppen trenger daglig.

Etter sigende er alle mineraler som trengs av menneskekroppen, som kalium, magnesium, jern, sink og jod, til stede i tang i tilstrekkelige mengder. Et eksempel på den viktige rollen mInerals Play inkluderer fordelen med håret. Mineraler kan bidra til å forlenge og forbedre hårets glans.

Sirkulasjon er en annen av helsemessige fordeler ved tang. Tang hjelper blodet med å strømme gjennom kroppen. Det kan også forbedre utseendet på huden. Økninger i metabolisme og varme er ytterligere helsemessige fordeler ved tang.

Tang har blitt rapportert å være en god måte å redusere nivåene av stress en person opplever. Å ha en salat eller sandwich med tang eller å ha tørket tang kombinert med juice har for eksempel blitt beskrevet som en god måte å spesifikt fjerne sinnet og få til psykologisk ro.

Reduksjon av toksisitet er en annen helsegevinst ved tang. Det er en ingrediens i tang kalt alginsyre som binder alle giftige metaller inne i kroppen. Når en person bruker usunne matvarer eller blir utsatt for giftstoffer, lar algininsyren eliminspiste giftstoffene.

Merk, det er forskjellige typer tang som man kan kjøpe, for eksempel Laver, Dulse, Carrageen, Kombu (Kelp), Wakame, Sea Salat, Sea Spaghetti og Sweet Kelp. Husk at tang kan være en sunn ting å inkludere i en diett. At det vanligvis er billig, er en ekstra fordel.