Hva er en melketistel detox?

Mange forskjellige typer detoxer er tilgjengelige for personer som velger å avgifte kroppene sine med potensielt skadelige stoffer. Melk tistel detox er et naturlig detox -alternativ som bruker melketistelplanten som base ingrediens. Brukes i tusenvis av år som urteavgift, har melketistel blitt knyttet til leverreparasjon og andre helsemessige fordeler.

De fleste som velger en melketistel av detox -planen, gjør det etter å ha lidd dårlige effekter av alkoholmisbruk. Alkoholisk skrumplever og hepatitt kan behandles med melkestistelekstrakt. Leverskader fra andre kilder, inkludert overdreven bruk av smertestillende midler, kan også forhindres gjennom bruk av melketistel. Noen studier indikerer at urten også kan hjelpe leveren med å dyrke nye celler. Den faktiske ingrediensen i melketistel som gjør den effektiv i å rense leveren er silymarin, en gruppe potente flavanoider.

For å bruke en melkestistel, bør lege konsulteres for å sikre at deltakeren er sunn og wJeg lider ikke noen dårlige effekter av prosessen. Når den er utstyrt med sikker klaring, er avgiftningsprosessen veldig enkel. Utøvere tar ganske enkelt melketistiltilskudd som inneholder ingrediensen silymarin for å kvitte seg med kroppen, spesielt leveren, av giftstoffer.

Når du inntar tilskuddene, bør detox -brukere bruke produktet som anvist. Melkstistel kan tas i form av kapsler, tinkturer eller flytende ekstrakter. En standard voksendose består av en til to tideler av en unse (280 til 450 milligram) daglig.

I tillegg til selve melketistelen, kan andre gjenstander tilsettes kostholdet for å sikre en vellykket leverrens. Andre antioksidanter, for eksempel betakaroten, vitamin C og E, og selen kan konsumeres for å hjelpe leveren til å fungere godt. I motsetning til mange andre avgiftningsplaner, anbefales også det å spise visse matvarer under eller etter detox. Disse kan iCLUPE brokkoli, kål, rosenkål og bladgrønne grønnsaker.

Andre melkestistelfordeler inkluderer anleggets betennelsesdempende egenskaper. Melketistel regnes også som en god kilde til antioksidanter. Melkstistel kan også være effektiv i behandling av galleblæren, høyt kolesterol, soppforgiftning og kreft.

Kvinner som er gravide eller sykepleie, bør konsultere lege før du bruker melketistel. Urtemedisinen kan samhandle med reseptbelagte medisiner, for eksempel p -piller. Bivirkninger av melkestistel kan omfatte diaré, fordøyelsesbesvær, leddsmerter, kløe, halsbrann, seksuell dysfunksjon, hodepine og gass. Personer med allergi mot visse matvarer og planter kan komme inn i anafylaktisk sjokk når de inntak av melketistel. Diabetespasienter bør også unngå urten, da det kan påvirke blodsukkernivået.