Hvad er en mælketistel detox?
Mange forskellige typer detoxer er tilgængelige for mennesker, der vælger at afgifte deres kroppe af potentielt skadelige stoffer. Milk Thistle Detox er en naturlig detox -mulighed, der bruger mælkeistelplanten som dens basisingrediens. Brugt i tusinder af år som en urte -detox er mælketistel blevet knyttet til leverreparation og andre sundhedsmæssige fordele.
De fleste mennesker, der vælger en detox -detox -plan, gør det efter at have lidt dårlige effekter af alkoholmisbrug. Alkoholisk cirrhose og hepatitis kan behandles med mælketistelekstrakt. Leverskade fra andre kilder, herunder overdreven brug af smertestillende midler, kan også forhindres gennem brug af mælketistel. Nogle undersøgelser indikerer, at urten også kan hjælpe leveren med at vokse nye celler. Den faktiske ingrediens i mælketistel, der gør den effektiv til at rense leveren, er silymarin, en gruppe potente flavanoider.
For at bruge en mælketistel -detox skal en læge konsulteres for at sikre, at deltageren er sund og Wsyg ikke lide nogen dårlige effekter af processen. Når den er forsynet med sikker godkendelse, er afgiftningsprocessen meget enkel. Praktikanter tager simpelthen mælketisteltilskud, der indeholder ingrediensen silymarin for at befri kroppen, især leveren, af toksiner.
Ved indtagelse af kosttilskud skal detox -brugere bruge produktet som anført. Mælketistel kan tages i form af kapsler, tinkturer eller flydende ekstrakter. En standard voksen dosis består af en til to tiendedele af en ounce (280 til 450 milligram) dagligt.
Ud over selve den mælketistel -detox kan andre genstande føjes til kosten for at sikre en vellykket leverrensning. Andre antioxidanter, såsom beta -caroten, vitaminer C og E og selen kan konsumeres for at hjælpe leveren med at fungere godt. I modsætning til mange andre afgiftningsplaner anbefales også at spise visse fødevarer under eller efter detoxen. Disse kan iKlude broccoli, kål, rosenkål og bladgrønne grøntsager.
Andre fordele til mælketistel inkluderer plantens antiinflammatoriske egenskaber. Mælketistel betragtes også som en god kilde til antioxidanter. Mælketistel kan også være effektiv til behandling af galdeblæresygdomme, højt kolesteroltal, svampeforgiftning og kræft.
Kvinder, der er gravide eller sygepleje, skal konsultere en læge, før de bruger mælketistel. Det urtemiddel kan interagere med receptpligtige lægemidler, såsom orale prævention. Bivirkninger af mælketistel Detox kan omfatte diarré, fordøjelsesbesvær, ledssmerter, kløe, halsbrand, seksuel dysfunktion, hovedpine og gas. Mennesker med allergi over for visse fødevarer og planter kan komme ind i anafylaktisk chok ved indtagelse af mælketistel. Diabetespatienter bør også undgå urt, da det kan påvirke blodsukkerniveauet.