Vad är en mjölktisteldetox?
Många olika typer av detoxer finns tillgängliga för människor som väljer att avgifta sina kroppar av potentiellt skadliga ämnen. Mjölktisteldetox är ett naturligt detoxalternativ som använder mjölktistelväxten som basingrediens. Används i tusentals år som en växtbaserad detox, har mjölktistel kopplats till leverreparation och andra hälsofördelar.
De flesta som väljer en mjölktisteldetoxplan, gör det efter att ha lidit dåliga effekter av alkoholmissbruk. Alkoholisk cirrhos och hepatit kan behandlas med mjölktistelekstrakt. Leverskada från andra källor, inklusive överdriven användning av smärtstillande medel, kan också förhindras genom användning av mjölktistel. Vissa studier indikerar att örten också kan hjälpa levern att växa nya celler. Den faktiska ingrediensen i mjölkistel som gör den effektiv i att rengöra levern är Silymarin, en grupp potenta flavanoider.
För att använda en mjölktisteldetox bör en läkare konsulteras för att säkerställa att deltagaren är frisk och wJag får inte några dåliga effekter av processen. När avgiftningsprocessen är försedd med säker avgiftning. Utövare tar helt enkelt mjölktisteltillskott som innehåller ingrediensen Silymarin för att befria kroppen, särskilt levern, av toxiner.
Vid intag av tillskott bör detoxanvändare använda produkten enligt anvisningarna. Mjölkstistel kan tas i form av kapslar, tinkturer eller flytande extrakt. En standarddos för vuxna består av en till två tiondelar av en uns (280 till 450 milligram) dagligen.
Förutom själva mjölktisteln kan andra föremål läggas till i kosten för att säkerställa en framgångsrik leverrengöring. Andra antioxidanter, såsom betakaroten, vitamin C och E, och selen kan konsumeras för att hjälpa levern att fungera bra. Till skillnad från många andra avgiftningsplaner rekommenderas också att äta vissa livsmedel under eller efter detoxen. Dessa kan inClude broccoli, kål, rosenkål och bladgröna grönsaker.
Andra fördelar med mjölkstistel inkluderar anläggningens antiinflammatoriska egenskaper. Mjölkstistel anses också vara en bra källa till antioxidanter. Mjölkstistel kan också vara effektiv för att behandla gallblåsor, högt kolesterol, svampförgiftning och cancer.
Kvinnor som är gravida eller omvårdnad bör konsultera en läkare innan de använder mjölkistel. Herbal Remedy kan interagera med receptbelagda läkemedel, såsom orala preventivmedel. Biverkningar av detox med mjölkstistel kan inkludera diarré, matsmältningsbesvär, ledvärk, klåda, halsbränna, sexuell dysfunktion, huvudvärk och gas. Människor med allergier mot vissa livsmedel och växter kan komma in i anafylaktisk chock vid intag av mjölkistel. Diabetespatienter bör också undvika örten, eftersom det kan påverka blodsockernivån.