Hva er forholdet mellom kaffe og diabetes?

Informasjon om kaffe og diabetes er motstridende, med noen studier som antyder at drikken kan forverre diabetes, mens andre peker på vanlig kaffeforbruk som en teknikk for å redusere risikoen for å utvikle sykdommen. Denne konflikten er et resultat av forskjellige tilnærminger til kaffe- og diabetesstudier, sammen med vanskeligheten med å kontrollere for alle faktorer i kostholdsstudier. Hovedpoenget er at pasienter med diabetes skal justere kaffeinntaket i samsvar med blodsukkernivået. Hvis avlesningene deres vanligvis er fine, gjør de helt klart noe riktig. Hvis nivåene deres svinger eller er gjennomgående høye, kan noen kostholds- og treningsmodifikasjoner, inkludert å redusere kaffeinntaket, være i orden.

Studier på kaffe og diabetes hos pasienter med diabetes har antydet at kaffe kan heve blodsukkeret. Dette er en kjent risiko for koffeinforbruk. Modererende kaffeinntak kan anbefales; Noen utøvere foreslår thHos diabetespasienter holder seg til rundt to kopper om dagen. Pasienter med bekymring for blodsukkernivået og kaffeforbruket kan teste seg selv for å se hvordan kaffe påvirker blodsukkeret deres og kanskje vil tenke på å bruke en lite koffein eller koffeinholdig kaffe.

For personer som ikke har diabetes, har studier vist at å drikke kaffe daglig kan redusere risikoen for å utvikle diabetes. Dette er resultatet av interaksjoner mellom de komplekse kjemikaliene i kaffe og pasientens kropp. Det er viktig å merke seg at kaffe inneholder mye mer enn bare koffein, og fordelene med denne drikken er ofte et resultat av andre forbindelser som finnes i kaffe. Forskere som studerer kaffe har analysert det mye å lære om faktorene som påvirker forskjellige konsentrasjoner av forbindelser i kaffe, fra plantene det kommer fra hvordan den brygges.

Diabetes er en sterkt studert medisinsk tilstandN og forskere legger alltid ut på nye studier som involverer diabetes og forskjellige menneskelige populasjoner. Personer som er interessert i å følge studier på kaffe og diabetes, kan sjekke med medisinske tidsskrifter for å slå opp den siste informasjonen. Det er også Internett -varslingstjenester som gir folk en mulighet til å få utklipp som samsvarer med visse nøkkelfraser levert til e -postboksen.

Pasienter som er bekymret for sammenhengen mellom kaffe og diabetes, kan konsultere legene sine. Leger som fokuserer på diabetesomsorg har vanligvis tilgang til den nyeste informasjonen om matvarer både bra og dårlig for diabetes, og de kan gi pasientene sine oversikt. Pasienter med diabetes som ikke vil gi fra seg kaffevanen, kan vurdere å diskutere alternative metoder for å holde blodsukkeret nede, noe som gjør justeringer for å skape rom for mer kaffe i livet.