Hvad er forholdet mellem kaffe og diabetes?

Oplysninger om kaffe og diabetes er i modstrid med nogle undersøgelser, der antyder, at drikken kan forværre diabetes, mens andre peger på et almindeligt kaffeforbrug som en teknik til at reducere risikoen for at udvikle sygdommen. Denne konflikt er resultatet af forskellige tilgange til kaffe- og diabetesundersøgelser sammen med den vanskelighed, der er involveret i at kontrollere for alle faktorer i koststudier. Den nederste linje er, at patienter med diabetes skal justere deres kaffeindtag i overensstemmelse med deres blodsukkerniveau. Hvis deres læsninger normalt er fine, gør de helt klart noget rigtigt. Hvis deres niveauer svinger eller er konsekvent høje, kan nogle diæt- og træningsændringer, herunder reducere kaffeindtagelse, være i orden.

Undersøgelser af kaffe og diabetes hos patienter med diabetes har antydet, at kaffe kan hæve blodsukkeret. Dette er en kendt risiko for koffeinforbrug. Moderering af kaffeindtag kan anbefales; Nogle udøvere foreslår thHos diabetespatienter holder sig til omkring to kopper om dagen. Patienter med bekymring over blodsukkerniveauer og kaffeforbrug kan teste sig selv for at se, hvordan kaffe påvirker deres blodsukker og ønsker måske at tænke på at bruge en lav koffein eller koffeinholdig kaffe.

For mennesker, der ikke har diabetes, har undersøgelser vist, at det at drikke kaffe dagligt kan reducere risikoen for at udvikle diabetes. Dette er resultatet af interaktioner mellem de komplekse kemikalier i kaffe og patientens krop. Det er vigtigt at bemærke, at kaffe indeholder meget mere end bare koffein, og fordelene ved denne drik er ofte resultatet af andre forbindelser, der findes i kaffe. Forskere, der studerer kaffe, har analyseret det i vid udstrækning for at lære om de faktorer, der påvirker forskellige koncentrationer af forbindelser i kaffe, fra planterne kommer det fra til, hvordan det brygges.

Diabetes er en stærkt studeret medicinsk conditioN og forskere går altid i gang med nye studier, der involverer diabetes og forskellige menneskelige populationer. Mennesker, der er interesseret i at følge undersøgelser af kaffe og diabetes, kan tjekke med medicinske tidsskrifter for at slå de nyeste oplysninger op. Der er også internetalarmtjenester, der giver folk mulighed for at få udklip, der matcher visse nøglefraser leveret til deres e -mail -indbakke.

Patienter, der er bekymrede for forbindelsen mellem kaffe og diabetes, kan konsultere deres læger. Læger, der fokuserer på diabetespleje, har normalt adgang til de nyeste oplysninger om fødevarer både gode og dårlige for diabetes, og de kan give deres patienter en oversigt. Patienter med diabetes, der ikke ønsker at opgive deres kaffevaner, kunne overveje at diskutere alternative metoder til at holde blodsukkeret nede, hvilket gør justeringer for at skabe plads til mere kaffe i deres liv.