Hva er vitamin N?

Vitamin N kan være et kallenavn for nikotinen folk ofte føler at de trenger å få kroppene sine til å fungere eller for naturen som blir ettertraktet av noen som er samlet inn i hele dagen. Det vitamin N egentlig er, er imidlertid et annet navn for alfa-lipoisk eller tioktinsyre-en allsidig antioksidant produsert av mennesker for å avverge frie radikaler i blodomløpet og fremme celleoppretting i hele kroppen. Noen mistenker også at det støter opp energi ved å hjelpe kroppens med å metabolisere karbohydrater.

En populær medisin over hele verden brukes tioktinsyre til å behandle en rekke plater eller sykdommer. Leger foreskriver alfa-lipoinsyretilskudd for øyeproblemer som glaukom eller grå stær. I land som Tyskland foreskriver leger det også for å behandle symptomene på diabetes. Som et alternativt middel, kjøper mange vitamin N -tilskudd som en annen måte å øke kroppens immunrespons og bekjempe herjingene for mange problemer - fra kronisk tretthet til AIDS -viruset. Dette kjemikaliet kan en gangIME-er finnes i vektløfting av tilskudd som et annet middel for å potensielt øke energien og ny muskelvekst. Siden alfa-lipoiske nivåer angivelig avtar med alderen, kan det også finnes i noen anti-aldringsmidler, som prøver å optimalisere forholdene for behandling av andre nødvendige kjemikalier som vitamin C og E.

De mange potensielle bruksområdene for dette kjemikaliet kan føre til at noen tror at alle påstandene er falske. WebMD & Reg viser alfa-lipoic acid som muligens effektive for behandling av smertene som er spesifikke for diabetes; Imidlertid er det utilstrekkelig bevis i 2011 for å bevise effektiviteten av vitamin N for andre plager. Å ta kosttilskudd ved munnen eller gni den som en krem ​​inn i huden for å øke kroppens nivå av alfa-liposyre ser ut til å være trygg, men med visse unntak.

Gravide kvinner anbefales ofte å avstå fra kjemikaliet for å være trygge, og det samme er de som gjennomgåring behandling for skjoldbruskkjertelforstyrrelser. Noen cellegiftmedisiner kan også reagere negativt med alfa-lipoic acid. Siden dette kjemikaliet reduserer blodsukkeret, må diabetikere ha medisinene sine justert for å kompensere for denne endringen. De med lave tiaminnivåer, spesielt vanlige alkoholdrikkere, anbefales å ta et tiamintilskudd, spesielt hvis de kunstig øker kroppens alfa-lipoinsyrenivå.

Foreskrevet på ikke mer enn 0,04 oz (eller 1200 mg) daglig til diabetespasienter, er vitamin N også tilgjengelig på høye nivåer i visse matvarer. Grønnsaker som brokkoli, spinat og collard greener er rike på lipoinsyre. Rødt kjøtt som biff og lever inneholder også høye nivåer av kjemikaliet.