Hvem var Pavlovs hund?

Pavlovs hund i den sanneste forstand er noe av et feilaktig begrep. Forskeren Ivan Petrovich Pavlov var lege, psykolog og fysiolog som i ett eksperiment bestemte seg for å bestemme hvorfor det var at hunder som ble spalt før han spiste. Gjennom bruk av forskjellige tegn, signaler og lyder kan hundenes spyttrespons induseres før du selv ser mat. Pavlov innså at han faktisk kunne indusere en spyttrespons ved å utsette hundene for kjente lyder, ikke en bjelle som ofte antas.

Over tid, når hundene hadde blitt vant til å høre en viss lyd før de spiste, ville de begynne å salive på cue. Dette blir ofte referert til som atferdskondisjonering, men Pavlov kalte begrepet betinget refleks . Begrepet kondisjonering var nøkkelen til det voksende psykologiske atferdsfeltet.

Det var ingen eneste pavlovs hund, men begrepet har kommet til å bety noen som svarer forutsigbart på instinkt eller gjennom en betinget rEsponse, snarere enn noen som har en begrunnet eller tenkende respons på en situasjon. Å være en pavlovs hund kan antyde at du har visse betingede svar.

Si for eksempel at du hatet skolen. Du flunket nesten; Det gjorde deg nervøs og anspent og følelsesmessig opprørt. Nå har du barn som går på skolen. Hver gang du går inn i et skolestue for å snakke med en lærer, selv om emnet ikke er anspent, kan du ha en Pavlovs hundesvar, eller Pavlovian Response. Du kan begynne å svette, føle deg lukket inn av klasserommet eller reagere sint på en lærer.

Denne Pavlovs hundesvar har blitt studert av psykologene Dan Kindlon og Michael Thompson og blir referert til i deres bok Raising Cain: Protecting the Emotional Life of Boys . Studiene deres antyder at menn som hadde veldig negative skoleopplevelser kan være langt mindre involvert i utdannelsen til deres barnno, og kan til og med nekte å gå på skolecampusene fordi det utløser en Pavlovs hundeangstrespons. Denne responsen kan reduseres og reduseres når menn forstår utløseren og takler de dype følelsene som har ført til responsen.

Et enklere eksempel på en pavlovs hundesvar kan være følgende. Hvis moren din alltid brukte en bestemt rengjøringsmiddel når du hadde mageinfluensa, kan du føle deg kvalm når du lukter den renere. Uten grunn er den umiddelbare tilknytningen til lukten følelsen du kommer til å kaste opp. Visse matvarer som ble spist som gjorde deg syk, kan også mislikes på en pavlovs hundemåte fordi øyeblikkelig respons var å gjøre deg syk.

Det er mange måter at en Pavlovs hundespons kan være positiv. Kanskje faren din brukte helgetimer på å lære deg snekring. Lukten av tre kan få deg til å føle deg trygg, komfortabel og elsket. En viss type blomst, kanskje den du alltid hadde med deg den første kjæresten din kan kondisjonere en lykkeligsvar. Vi kan svare på en Pavlovs hundemåte for lyder, bilder, lignende opplevelser eller lukter.

Å forstå Pavlovs hundesvar kan også hjelpe folk med å overvinne posttraumatisk stress. Noen mennesker kan utvise så dypt stress når de blir utsatt for visse forhold, men også disse kan forstås logisk, med tid og arbeid og blir mindre. I en mindre alvorlig forstand er vi betinget av en rekke pavloviske måter. Disse kan være helt ufarlige, bare et mønster som hjernen vår faller inn på grunn av tidligere eksponering for visse forhold. Kondisjonering kan til og med være gledelig.

Det som er nyttig for å forstå betinget respons er at når det er skadelig, kan arbeid med en psykolog ofte bidra til å endre det. Du kan "ubetinget" sinnet slik at du ikke er en slave for en pavlovs hundesvar. Hjernen kan bygge nye nevrale veier, ofte oppnådd i dag med terapimetoder som kognitiv atferdsterapi og øyebevegelsesdesensibilisering og opparbeidelse (EMDR).