Jak wybrać najlepszy projekt siłowni?
Wybór najlepszego projektu siłowni jest ważną częścią każdej komercyjnej działalności siłowni. Sposób i miejsce ustawienia maszyn może znacznie wpłynąć na atmosferę i wygodę na siłowni, a także pomóc użytkownikom zaplanować efektywne treningi. Niektóre czynniki ważne dla określenia najlepszego projektu siłowni obejmują rozmiar i dostępną przestrzeń, nacisk biznesowy i rodzaj sprzętu.
Jeden typowy typ konstrukcji siłowni opiera się na sprzęcie do cięcia. Oznacza to, że wszystkie maszyny nóg są umieszczone razem, wszystkie maszyny ramion są umieszczone razem, a maszyny sercowo-naczyniowe są pogrupowane według typu. Może to pomóc osobom ćwiczącym na siłowni, które chcą skoncentrować treningi na określonej części ciała bez konieczności wędrowania po całej siłowni. Segmentowa konstrukcja siłowni może również pozwolić na szybką konserwację, ponieważ problematyczne maszyny będą łatwe do znalezienia.
Innym możliwym typem projektu siłowni jest trening obwodowy. W treningu obwodowym ktoś pracuje z wszystkimi głównymi grupami mięśni, przechodząc od jednej maszyny do drugiej, z przerwami pomiędzy ruchami sercowo-naczyniowymi. Projekt siłowni obwodowej wymaga wcześniejszego przemyślenia, ponieważ każdy obwód musi zawierać co najmniej jedną maszynę dla każdej grupy mięśni. Niektóre siłownie wykorzystujące układy obwodów pomagają ćwiczącym, numerując maszyny, aby umożliwić uporządkowane poruszanie się po całym obwodzie. Urządzenia sercowo-naczyniowe mogą być oddzielone lub zintegrowane z każdym obwodem treningu siłowego.
Oprócz maszyn do treningu siłowego wiele siłowni wyposażonych jest również w ciężarki i powiązane akcesoria. Mogą znajdować się w oddzielnym pomieszczeniu lub sekcji od urządzeń do treningu siłowego. Jednym z problemów związanych z wolnymi ciężarkami jest to, że osoby ćwiczące mogą zdecydować się na pozostawienie ciężarków leżących wokół, zamiast ich prawidłowej wymiany. Trzymanie wolnych ciężarów odseparowanych od reszty siłowni sprawi, że użytkownicy będą bliżej regałów na ciężary, co sprawi, że właściwa wymiana będzie bardziej prawdopodobna.
Osoby korzystające z przestrzeni z wieloma pokojami mogą chcieć stworzyć męskie i damskie sale do ćwiczeń. Niektóre osoby czują się niekomfortowo ćwicząc ze względu na płeć przeciwną i mogą być w stanie uzyskać lepszy trening, jeśli istnieje obszar specyficzny dla płci. Niektóre siłownie mają główną podłogę, z której każdy może korzystać, a także pokoje dostosowane do płci. Może to pomóc odeprzeć skargi na seksizm lub nieuczciwy dostęp do niektórych maszyn lub pokoi.
Inne kwestie dotyczące projektowania siłowni to szatnie i miejsca do odpoczynku. Nic nie odstraszy klientów szybciej niż brudne, ciasne szafki. Zastanów się, ile osób będzie odwiedzać siłownię przeciętnie w ciągu dnia i spróbuj zbudować szatnie, które sprostają lub przekroczą tę pojemność. Upewnij się, że toalety i prysznice mają powierzchnie łatwe do utrzymania w czystości i higieniczne. Upewnij się, że szafki mają odpowiednie zabezpieczenia, aby zapewnić ochronę przed kradzieżą.