Hvordan vælger jeg det bedste motionsdesign?

Valg af det bedste motionscenterdesign er en vigtig del af enhver kommerciel gymnastikselskab. Hvordan og hvor maskiner placeres kan i høj grad påvirke atmosfæren og bekvemmeligheden i gymnastiksalen samt hjælpe brugerne med at planlægge effektive træningspas. Nogle faktorer, der er vigtige for at bestemme det bedste gymnastiksign, inkluderer størrelsen og den disponible plads, forretningsvægten og udstyrstypen.

En almindelig type gymnastiksign er baseret på seksionsudstyr. Dette betyder, at alle benmaskiner er placeret sammen, alle armmaskiner er placeret sammen, og kardiovaskulære maskiner er grupperet efter type. Dette kan hjælpe gymnastikfolk, der ønsker at fokusere træning på en bestemt del af kroppen uden at skulle vandre over hele gymnastiksalen. Segmentalt design af gymnastiksalen kan også give mulighed for hurtig vedligeholdelse, da det er let at finde problemmaskiner.

En anden mulig type gymnastiksdesign er baseret på kredsløbstræning. I kredsløbstræning arbejder nogen alle større muskelgrupper ved at gå videre fra en maskine til den næste med pauser imellem for kardiovaskulær bevægelse. Design af kredsløbstræning kræver noget tænkt, da hvert kredsløb skal indeholde mindst en maskine til hver muskelgruppe. Nogle fitnesscentre, der bruger kredsløb, hjælper trænerne ved at nummerere maskinerne for at give mulighed for ordentlig bevægelse gennem hele kredsløbet. Kardiovaskulære maskiner kan enten adskilles fra eller integreres med hvert vægttræningskredsløb.

Ud over vægttræningsmaskiner har mange fitnesscentre også fri vægt og relateret tilbehør. Disse kan være i et separat rum eller et afsnit fra vægttræningsmaskinerne. En af bekymringerne med frie vægte er, at motionsudøvere kan vælge at lade vægte ligge rundt i stedet for at udskifte dem korrekt. Ved at holde frie vægter adskilt fra resten af ​​gymnastiksalen holder brugerne tættere på vægtstativer, hvilket gør korrekt udskiftning noget mere sandsynlig.

Dem, der bruger et rum med flere værelser, ønsker måske at oprette mænds og kvinders træningsrum. Nogle mennesker føler sig ubehagelige med at træne på baggrund af det modsatte køn og kan muligvis få en bedre træning, hvis der er et kønsspecifikt område. Nogle fitnesscentre har en stueetage, som enhver kan bruge, samt kønsspecifikke værelser. Dette kan hjælpe med at afværge klager over sexisme eller illoyal adgang til bestemte maskiner eller værelser.

Andre overvejelser ved design af motionscenter er omklædningsrum og rasteområder. Intet vil køre kunder hurtigere end beskidte, trange skabsfaciliteter. Overvej hvor mange mennesker der besøger gymnastiksalen en gennemsnitlig dag og prøv at bygge skabsrum, der kan møde eller overstige denne kapacitet. Sørg for, at toiletter og brusere har overflader, der er lette at holde rene og hygiejniske. Sørg for, at skabe har tilstrækkelig sikkerhed til at yde beskyttelse mod tyveri.

ANDRE SPROG

Hjalp denne artikel dig? tak for tilbagemeldingen tak for tilbagemeldingen

Hvordan kan vi hjælpe? Hvordan kan vi hjælpe?