Jak si mohu vybrat nejlepší design tělocvičny?
Výběr nejlepšího designu tělocvičny je důležitou součástí každé komerční činnosti v tělocvičně. To, jak a kde jsou stroje umístěny, může výrazně ovlivnit atmosféru a pohodlí tělocvičny a také pomoci uživatelům naplánovat efektivní cvičení. Některé faktory důležité pro určení nejlepšího designu tělocvičny zahrnují velikost a dostupný prostor, obchodní důraz a typ vybavení.
Jeden běžný typ designu tělocvičny je založen na řezacích zařízeních. To znamená, že všechny stroje na nohy jsou umístěny dohromady, všechny stroje na ruce jsou umístěny společně a kardiovaskulární stroje jsou seskupeny podle typu. To může pomoci návštěvníkům posilovny, kteří se chtějí soustředit na konkrétní část těla, aniž by se museli toulat po celé tělocvičně. Segmentová konstrukce tělocvičny může také umožnit rychlou údržbu, protože problémové stroje bude snadné najít.
Další možný typ designu tělocvičny je založen na tréninku na okruhu. V tréninku na okruzích někdo pracuje se všemi hlavními svalovými skupinami postupováním od jednoho stroje k druhému s přestávkami mezi kardiovaskulárními pohyby. Návrh obvodové tělocvičny vyžaduje určité promyšlení, protože každý okruh musí obsahovat alespoň jeden stroj pro každou svalovou skupinu. Některé tělocvičny, které používají rozvržení obvodů, pomáhají cvičícím číslováním strojů, aby umožňovaly řádný pohyb po celém obvodu. Kardiovaskulární stroje mohou být buď odděleny, nebo integrovány do každého obvodu silového tréninku.
Kromě posilovacích strojů má mnoho tělocvičen také závaží a související příslušenství. Ty mohou být v oddělené místnosti nebo sekci od strojů na silový trénink. Jedním z problémů, které se týkají volných závaží, je to, že cvičenci se mohou rozhodnout nechat závaží ležet, místo aby je správně vyměnili. Udržování volných závaží oddělených od zbytku tělocvičny udrží uživatele blíže k stojanům na váze, takže správná výměna je o něco pravděpodobnější.
Ti, kteří využívají prostor s více místnostmi, možná budou chtít vytvořit pánské a dámské cvičební místnosti. Někteří lidé se cítí nepříjemně cvičit s ohledem na opačné pohlaví a mohou mít lepší trénink, pokud existuje genderově specifická oblast. Některé tělocvičny mají hlavní podlaží, které může použít kdokoli, stejně jako pokoje specifické pro pohlaví. To může pomoci zabránit stížnostem na sexismus nebo nespravedlivý přístup k určitým strojům nebo místnostem.
Dalšími aspekty při návrhu tělocvičny jsou šatny a odpočinkové prostory. Nic neodvede zákazníky rychleji než špinavé, stísněné skříňky. Zvažte, kolik lidí navštíví tělocvičnu v průměrný den, a pokuste se vybudovat šatny, které mohou splnit nebo překročit tuto kapacitu. Ujistěte se, že toalety a sprchy mají povrchy, které lze snadno udržovat čisté a hygienické. Ujistěte se, že skříňky mají dostatečné zabezpečení, které poskytuje ochranu proti krádeži.