Co to jest Selachofobia?
Selachofobia jest terminem medycznym stosowanym w obawie przed rekinami. Na rozwój tego strachu może wpływać wiele różnych czynników, w tym zdarzenia traumatyczne, predyspozycje genetyczne i nieprawidłowości chemii mózgu. Objawy selachofobii mogą obejmować przyspieszenie akcji serca, uczucie skrajnego niepokoju i duszność. Leczenie tego typu fobii jest różne u poszczególnych osób i może obejmować stosowanie leków na receptę, różnych rodzajów terapii psychologicznej lub kombinacji tych metod leczenia. Wszelkie szczegółowe pytania lub wątpliwości dotyczące selachofobii w indywidualnej sytuacji należy omówić z lekarzem lub innym specjalistą medycznym.
Występowanie selachofobii jest stosunkowo częste, chociaż nasilenie fobii może wahać się od łagodnego do wyniszczającego. W niektórych przypadkach strach przed rekinami rozwija się z powodu traumatycznych wydarzeń, często obejmujących ocean, samego rekina lub inne stworzenie morskie. Gwałtowne filmy przedstawiające rekiny mogą również powodować rozwój selachofobii. Niektóre badania wskazują na możliwe genetyczne predyspozycje do rozwoju irracjonalnych lęków, więc ten typ fobii może w niektórych przypadkach być dziedziczny.
Objawy selachofobii są podobne do objawów innych fobii i mogą obejmować duszność, uczucie bezpośredniego zagrożenia i przyspieszenie akcji serca. Mogą również wystąpić suchość w ustach, nadmierne pocenie się i nudności. Osoby z ciężkimi przypadkami selachofobii mogą zacząć się trząść w sposób niekontrolowany lub mogą mieć ekstremalne trudności z kontynuowaniem rozmowy lub wyrażaniem ustnym tego, co czują.
Istnieje kilka możliwych opcji leczenia dla tych, którzy boją się rekinów, chociaż metoda, która działa dla jednej osoby, niekoniecznie musi działać dla innej. Leki na receptę mogą być stosowane u osób z ekstremalną fobią, chociaż leki te są zwykle stosowane w połączeniu z jakąś formą terapii psychologicznej w nadziei, że lek może ostatecznie zostać przerwany.
Terapia rozmową może być korzystna dla niektórych pacjentów z tego rodzaju lękiem, szczególnie tych z ekstremalną fobią, chociaż zauważenie jakichkolwiek pozytywnych efektów może potrwać kilka miesięcy lub lat. Terapia ekspozycyjna polega na stopniowym zwiększaniu ekspozycji na źródło fobii. To podejście może nie być idealne dla osób z ciężkimi przypadkami selachofobii. Terapia behawioralna koncentruje się na zmieniających się wzorcach myślenia dotyczących rekinów i może być łączona z innymi formami terapii lub lekami przeciwlękowymi. Lekarz specjalista znany jako psychiatra może pomóc pacjentowi w stworzeniu zindywidualizowanego planu leczenia opartego na osobistych potrzebach.