Vad är Selachophobia?

Selachophobia är en medicinsk term som används för att vara rädd för hajar. Det kan finnas ett stort antal bidragande faktorer till utvecklingen av denna rädsla, inklusive traumatiska händelser, genetiska predispositioner och abnormiteter i hjärnkemi. Symtom på selachofobi kan inkludera ökad hjärtfrekvens, känslor av extrem ångest och andnöd. Behandling för denna typ av fobi varierar för varje individ och kan inkludera användning av receptbelagda mediciner, olika typer av psykologisk terapi eller en kombination av dessa behandlingsmetoder. Eventuella specifika frågor eller oro om selachofobi i en individuell situation bör diskuteras med en läkare eller annan medicinsk specialist.

Förekomsten av selachofobi är relativt vanligt, även om svårighetsgraden av fobien kan variera från mild till svagare. I vissa fall utvecklas rädslan för hajar på grund av en traumatisk händelse som ofta involverar ett hav, en haj själv eller en annan varelse av havet. Våldsamma filmer som visar hajar kan också få en person att utveckla selachophobia. Vissa studier har indikerat en möjlig genetisk benägenhet för att utveckla irrationell rädsla, så denna typ av fobi kan faktiskt vara ärftligt i vissa fall.

Symtom på selachophobia liknar de hos andra fobier och kan innebära andnöd, känsla av omedelbar fara och ökad hjärtfrekvens. Muntorrhet, överdriven svettning och illamående kan också förekomma. De med svåra fall av selachofobi kan börja skaka okontrollerat eller kan ha extrema svårigheter att föra en konversation eller uttryckligen uttrycka vad de känner.

Det finns flera möjliga behandlingsalternativ för dem som är rädda för hajar, även om metoden som fungerar för en person inte nödvändigtvis fungerar för en annan. Receptbelagda läkemedel kan användas för de med extrem fobi, även om dessa läkemedel normalt används i samband med någon form av psykologisk terapi i hopp om att medicinen så småningom kan avbrytas.

Samtalsterapi kan vara fördelaktigt för vissa patienter med denna typ av rädsla, särskilt de med en extrem fobi, även om det kan ta flera månader eller år att märka några positiva effekter. Exponeringsterapi innebär att gradvis öka exponeringen för fobikällan. Detta tillvägagångssätt kanske inte är idealiskt för dem med allvarliga fall av selachophobia. Beteendeterapi fokuserar på att ändra tankemönster beträffande hajar och kan kombineras med andra former av terapi eller läkemedel mot ångest. En specialiserad läkare känd som en psykiater kan hjälpa patienten att skapa en individualiserad behandlingsplan baserad på personliga behov.