Vad är selachophobia?

selachophobia är en medicinsk term som används för rädsla för hajar. Det kan finnas ett brett utbud av bidragande faktorer till utvecklingen av denna rädsla, inklusive traumatiska händelser, genetiska predispositioner och hjärnkemi avvikelser. Symtom på selakofobi kan inkludera ökad hjärtfrekvens, känslor av extrem ångest och andnöd. Behandling för denna typ av fobi varierar för varje individ och kan inkludera användning av receptbelagda mediciner, olika typer av psykologisk terapi eller en kombination av dessa behandlingsmetoder. Eventuella specifika frågor eller problem om selakofobi i en individuell situation bör diskuteras med en läkare eller annan läkare.

Förekomsten av selakofobi är relativt vanligt, även om fobiens svårighetsgrad kan variera från mild till försvagande. I vissa fall utvecklas rädslan för hajar på grund av en traumatisk händelse, ofta som involverar ett hav, en haj själv eller en annan varelse av havet. Våldsamma filmer som visar SKarks kan också få en person att utveckla selakofobi. Vissa studier har visat en möjlig genetisk predisposition för att utveckla irrationella rädsla, så denna typ av fobi kan faktiskt vara ärftliga i vissa fall.

Symtom på selakofobi liknar de som andra fobier och kan innebära andnöd, känslor av omedelbar fara och ökad hjärtfrekvens. Torr mun, överdriven svettning och illamående kan också uppstå. De med allvarliga fall av selakofobi kan börja skaka okontrollerat eller kan ha extrema svårigheter att genomföra en konversation eller verbalt uttrycka vad de känner.

Det finns flera möjliga behandlingsalternativ för dem som har en rädsla för hajar, även om metoden som fungerar för en person kanske inte nödvändigtvis arbetar för en annan. Receptbelagda mediciner kan användas för personer med en extrem fobi, även om dessa läkemedel normalt används i konjunktionjon med någon form av psykologisk terapi i hopp om att medicinen så småningom kan avbrytas.

samtalsterapi kan vara fördelaktigt för vissa patienter med denna typ av rädsla, särskilt de med en extrem fobi, även om det kan ta flera månader eller år att märka några positiva effekter. Exponeringsterapi innebär gradvis att öka exponeringen för källan till fobi. Detta tillvägagångssätt kanske inte är idealiskt för dem med allvarliga fall av selakofobi. Beteendeterapi fokuserar på att förändra tankemönster som rör hajar och kan kombineras med andra former av terapi eller mediciner mot ångest. En specialiserad läkare som kallas en psykiater kan hjälpa patienten att skapa en individualiserad behandlingsplan baserad på personliga behov.