Jak skuteczna jest hipnoza w obgryzaniu paznokci?
Eliminacja niepożądanych zachowań, takich jak obgryzanie paznokci, poprzez hipnozę jest możliwa u niektórych osób. W innych hipnoza do obgryzania paznokci nie będzie działać z powodu ich osobowości, umiejętności hipnotyzera, rodzaju zastosowania hipnozy lub jeśli pacjenci zrezygnują z leczenia przed osiągnięciem pełnych korzyści. Hipnoza to stan częściowej świadomości, w którym większość ludzi jest bardziej otwarta na sugestie niż w pełni świadoma. Najlepszym sposobem hipnozy na obgryzanie paznokci jest wybranie dobrego hipnotyzera, zaangażowanie się w leczenie i zapewnienie mu rozsądnych ram czasowych do pracy.
Hipnoza obgryzania paznokci może być skuteczna, jeśli pacjent może być głęboko zahipnotyzowany i nieświadomie zaakceptować metody stosowane do zatrzymania obgryzania paznokci. Będąc głęboko pod hipnotyzerem, albo zastąpi zły nawyk, albo zastąpi go innym, lub połączy wyzwalacze zachowania z pozytywnymi emocjami. Te nieświadome sugestie przetrwają w świadomym umyśle po hipnozie i zapobiegną obgryzaniu paznokci przez stworzenie poczucia spokoju i relaksu, gdy dana osoba odczuwa potrzebę obgryzania paznokci. Te podświadome pomoce sprawią, że osoba przestanie gryźć paznokcie lub ułatwi rzucenie palenia. Hipnoza na obgryzanie paznokci często wymaga kilku sesji, a niektórzy hipnotyzer sugerują praktykę samo-hipnozy w domu, aby wzmocnić sesje w biurze.
Zastosowanie hipnozy do obgryzania paznokci może nie działać, jeśli pacjent ma osobowość, która ma tendencję do kwestionowania wszystkiego, jest wyjątkowo silna wolą lub w rzeczywistości nie wierzy w technikę hipnozy. Większość hipnotyzerów uważa, że niemal każdy, silna wola lub nie, może być zahipnotyzowany, ale może to wymagać dodatkowych sesji, a pacjent często rezygnuje z frustracji lub kosztów. Niepowodzenie można również powiązać ze umiejętnościami hipnotyzera. Jeśli jedna metoda hipnotyzowania zawiedzie, należy znaleźć inną metodę lub hipnotyzera.
Znalezienie dobrego hipnotyzera jest kluczem do użycia hipnozy do obgryzania paznokci. Zazwyczaj hipnotyści nie są licencjonowani, więc metoda szkolenia hipnotyzera będzie najlepszą oceną ich kwalifikacji. Hipnotyści mogą być szkoleni w college'ach, szkołach specjalistycznych przez innego hipnotyzera lub samoukami. Szkolenie na studiach lub w szkole specjalnej jest zwykle najlepsze, ponieważ osoby te są bardziej narażone na różne metody hipnozy i wiedzą, kiedy najlepiej zastosować każdą z tych metod. Hipnotyzer powinien z powodzeniem leczyć wiele przypadków obgryzania paznokci i powinien być w stanie przewidzieć liczbę sesji, których wymaga leczenie.