Jakie są najlepsze środki na suchość w ustach?
Suchość w jamie ustnej, bardziej technicznie nazywana kserostomią, jest stanem, w którym usta osoby nie wytwarzają wystarczającej ilości śliny, aby wygodnie ją smarować. Przyczyną może być wiele różnych czynników, od skutków ubocznych leków po nadmiernie wysuszone produkty do higieny jamy ustnej. Stan ten może powodować dyskomfort, trudności w połykaniu jedzenia i próchnicę zębów z powodu nagromadzonych bakterii, które są zwykle zmywane ze śliną. Istnieje kilka możliwych sposobów na suchość w jamie ustnej, które mogą przywrócić wilgoć w jamie ustnej i zapobiec powikłaniom.
Jednym z możliwych środków na suchość w ustach, które można wykonać przy niewielkiej pomocy medycznej, są zmiany diety. Dodanie wilgotnych sosów do produktów spożywczych, takich jak stopione masło, rosół lub sos, może ułatwić połknięcie i tymczasowe pokrycie wilgoci ustami. Picie wody lub gumy do żucia często może zarówno nawilżyć usta, jak i usunąć nagromadzone pożywienie i bakterie, które w przeciwnym razie mogłyby utknąć w zębach. Pokarmy kwaśne, takie jak cytrusy, a także słone lub pikantne potrawy mogą sprawić, że usta będą jeszcze bardziej suche, więc ich uniknięcie może zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia.
Przyjmowanie niektórych leków może powodować suchość w ustach jako efekt uboczny. Znalezienie alternatywy dla tych leków lub zmniejszenie dawki leku przez lekarza może ograniczyć objawy suchości w jamie ustnej. Typowe leki, które mogą powodować działania niepożądane, to leki przeciwhistaminowe, przeciwdepresyjne, zwiotczające mięśnie i rozrzedzające krew. Pacjent, który musi wziąć te leki, może być w stanie zmienić markę, aby znaleźć taki, który nie ma suchości w jamie ustnej jako efekt uboczny.
Inne środki na suchość w jamie ustnej zwykle wiążą się ze zmianą rutyny higieny jamy ustnej. Unikanie produktów do higieny jamy ustnej, takich jak płyny do płukania jamy ustnej, które zawierają alkohol, może ułatwić suchość jamy ustnej, ponieważ alkohol może wysuszyć niewielką ilość wilgoci, którą już może mieć usta. Dokładne płukanie jamy ustnej wodą przed szczotkowaniem i nitkowaniem może zwilżyć usta, aby plucie było bardziej komfortowe. Ludzie cierpiący na tę chorobę mogą potrzebować użyć pasty do zębów na receptę, aby dodatkowo chronić zęby przed próchnicą.
Jeśli środki na suchość w jamie ustnej nie działają lub stan nadal się pogarsza, suchość w jamie ustnej może być oznaką poważnego stanu podstawowego. Zaburzenia neurologiczne, takie jak choroba Parkinsona lub dystrofia mięśniowa, mogą wpływać na nerwy kontrolujące gruczoły ślinowe, co może następnie prowadzić do ciężkiej suchości jamy ustnej. Nieprawidłowo działające gruczoły ślinowe mogą również wystąpić po radioterapii lub chemioterapii raka, ponieważ leczenie to może zniszczyć gruczoły ślinowe podczas niszczenia komórek rakowych. W takich przypadkach lekarz może zalecić leki w celu fizycznej stymulacji gruczołów ślinowych i zmniejszenia nasilenia suchości w jamie ustnej.